書籍評(píng)分：3星
關(guān)鍵詞：初學(xué)集侯、快速被啼、習(xí)得技能
這本書在教你怎么在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到入門水平
不知道是不是閱讀時(shí)間跨度太長，還是已經(jīng)閱讀過《如何高效學(xué)習(xí)》棠枉、《學(xué)習(xí)之道》浓体，讀到后面都沒興趣讀了，總覺得這里干貨少辈讶。干脆直接上比喻內(nèi)在化的筆記吧命浴，這個(gè)月都在練習(xí)這個(gè)方法，基本只要畫過都很容易記得贱除。（想學(xué)比喻內(nèi)在化的咳促，直接看《如何高效學(xué)習(xí)》讀書筆記)
正文
習(xí)得技能的10個(gè)方法：
圖示為比喻內(nèi)在化練習(xí)（用鉛筆畫的，可能有點(diǎn)看不清）：
1.選擇方向：優(yōu)先選擇感興趣的事（學(xué)絕世武功）
2.集中精力：主攻一個(gè)目標(biāo)勘伺，不要貪多（集中精力學(xué)《葵花寶典》，放棄學(xué)《琴譜》）
3.制定目標(biāo)：用SMART原則即可（用毛毛蟲在尺子上爬想要得打蘋果作比喻）
- S（specific）：具體褂删、細(xì)化目標(biāo)飞醉。用1-5cm刻度比喻
- M（Measurable)：量化、可衡量結(jié)果。用尺子刻度比喻
- A（Achievement）：可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)缅帘。目標(biāo)應(yīng)有挑戰(zhàn)性轴术，且可實(shí)現(xiàn)。用100cm的尺子做比钦无，打×表示不可太貪
- R（Rewarding）：獎(jiǎng)勵(lì)有誘惑的逗栽。蘋果是蟲子的最愛
- T(Timed)：有時(shí)間限制。毛毛蟲得在被鳥吃掉前到達(dá)目的地失暂。
4.分解技能：細(xì)化為若干步驟彼宠，先把重要的步驟學(xué)到手。
5.獲得工具：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)技能所需的工具弟塞，別等到學(xué)的時(shí)候再去找凭峡。提前做，避免練習(xí)的時(shí)候分心决记。
6.掃除障礙：克服工具、情緒系宫、環(huán)境等引起的困難（越過障礙）
7.騰出時(shí)間：用固定時(shí)間來養(yǎng)習(xí)慣
8.及時(shí)反饋：反饋重在及時(shí)索昂、多樣性
9.計(jì)時(shí)訓(xùn)練：訓(xùn)練期間不要干別的事扩借，設(shè)置番茄鐘
10.數(shù)量速度：初期重?cái)?shù)量和速度椒惨，稍放棄點(diǎn)質(zhì)量，不要求完美
學(xué)習(xí)理論的10個(gè)方法：
學(xué)習(xí)理論能讓實(shí)踐更有效
1.收集信息：提前收集信息框产，建立構(gòu)架，有助于訓(xùn)練错洁。類似于先檢視閱讀（略讀和速讀）秉宿，再分析閱讀。
2.克服困難：a.意識(shí)到有困難是很好的 b.隨著練習(xí)的深入描睦，困難終將解決
3.關(guān)聯(lián)類比：與熟悉的類似經(jīng)驗(yàn)關(guān)聯(lián)或類比
4.逆向思維：如果失敗了怎么辦忱叭？如何規(guī)避？
5.咨詢交流：多問問前輩韵丑、專業(yè)人士，提前知道有哪些坑虚缎，消除疑慮撵彻、做好準(zhǔn)備。
6.排除干擾：排除電子干擾（手機(jī)陌僵、電視等）轴合、生物干擾（外婆叫你吃飯啦）
7.間隔重復(fù)：按記憶曲線走，學(xué)到的會(huì)忘碗短，所以要重復(fù)受葛。還有，重復(fù)的時(shí)候可能會(huì)有新發(fā)現(xiàn)
8.創(chuàng)建定式：建立模型偎谁、方法論总滩，內(nèi)心預(yù)演。
9.預(yù)期測試：按照思考的結(jié)論來嘗試
10.尊重生理：學(xué)習(xí)和休息交替進(jìn)行咳秉、腦力和體力交替進(jìn)行
