一宏多、為什么班主任總是處在“備戰(zhàn)狀態(tài)”
下雨儿惫，坐在窗前，看著外面的雨伸但，心情安靜了下來肾请，
突然想起來，好久沒有這樣安靜放松的時(shí)刻了更胖。
我又帶了新一輪的學(xué)生铛铁，從初一開始。當(dāng)了班主任却妨，好像總是處在備戰(zhàn)狀態(tài)饵逐，中午到校，就要檢查衛(wèi)生打掃的怎么樣彪标，檢查早上沒有交生物作業(yè)的學(xué)生寫的說明漏隐，還有學(xué)生沒有完成中午作業(yè)括蝠，有沒有學(xué)生遲到，有沒有午唱……
沒做一件事，就有可能找到?jīng)]有完成任務(wù)的學(xué)生婉称，于是自己把自己逼在備戰(zhàn)狀態(tài)中，把學(xué)生想成“和我作對(duì)的人”祭隔。
有時(shí)甚至什么都不做压储，也覺得喘不上氣，心情也開朗不起來苍息。
為什么會(huì)成為這樣的班主任缩幸？
1.太負(fù)責(zé)，但是沒有搞清楚解決問題的好辦法竞思。
2.關(guān)注的事情太多表谊，眉毛胡子一把抓，啥也沒抓到衙四。
3.不夠?qū)捜萘蹇希邮懿涣藢W(xué)生在一件事情上一錯(cuò)再錯(cuò)。一旦學(xué)生出現(xiàn)問題传蹈，就想盡快讓其認(rèn)識(shí)到問題押逼，并改正步藕，但其實(shí)，想改變一個(gè)學(xué)生的行為挑格，是不可能在短時(shí)間內(nèi)讓他有明顯的改變的咙冗。
二、做班主任漂彤，如何修煉好心情呢雾消？
如果有一個(gè)學(xué)生每節(jié)課上課都說話，被提醒了很多次挫望，也寫了幾次檢查立润，但依舊那樣，班主任看著這樣的學(xué)生媳板，如何保持好的心情呢桑腮？
之前遇到這樣的情況，包括現(xiàn)在蛉幸，我都會(huì)爆發(fā)破讨、發(fā)脾氣，會(huì)一次比一次嚴(yán)厲地批評(píng)學(xué)生奕纫，學(xué)生怎么想我不知道提陶，結(jié)果就是把自己氣得半死。
有時(shí)也不知道自己為什么要發(fā)脾氣匹层，有沒有用隙笆。其實(shí)，我也知道沒多大用又固，但還是忍不了仲器。
可是，每一次都忍住仰冠，也不是個(gè)好辦法呀乏冀。
怎么辦呢？
一洋只、要知道發(fā)怒沒有用辆沦，反而會(huì)讓事情朝壞的方向發(fā)展∈缎椋“生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成肢扯，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定〉４福”這就是著名的“費(fèi)斯汀格法則”蔚晨。
這一法則很好地說明了情緒管理的重要性，當(dāng)前面10%不可避免的事情發(fā)生后，后面的事情朝著哪個(gè)方向發(fā)展铭腕，就取決于當(dāng)事人的情緒管理了银择。
其實(shí)發(fā)火動(dòng)怒對(duì)于學(xué)生問題的解決一點(diǎn)用都沒有，純粹是情緒的發(fā)泄累舷。要解決問題浩考，先解決情緒，很多問題被盈，其實(shí)就是情緒問題析孽，或者是情緒問題引發(fā)而來的。
二只怎、接受學(xué)生的現(xiàn)狀袜瞬。青春期的學(xué)生哪有不犯錯(cuò)的，只有大錯(cuò)小錯(cuò)尝盼，多錯(cuò)少錯(cuò)之分吞滞。知錯(cuò)能改佑菩，善莫大焉盾沫。知錯(cuò)不改，也很正常殿漠，咱們就慢慢來赴精，慢慢磨。
有些學(xué)生的問題绞幌，是十多年家庭教育和六年小學(xué)教育長(zhǎng)期失效造成的蕾哟，指望中學(xué)老師一時(shí)半會(huì)去轉(zhuǎn)化，根本就做不到莲蜘。
不妨接受學(xué)生的現(xiàn)狀谭确，無條件的接受。不接受也沒辦法票渠，義務(wù)教育階段逐哈，班主任的教育手段非常有限。學(xué)生真到了違法犯罪的程度问顷，那就只能交給警察叔叔去處理了昂秃。
三、要懷有寬容之心杜窄。能很好地管理自己的情緒肠骆，究其根本是學(xué)會(huì)“寬容”和“接納”。接納每個(gè)孩子的差異塞耕，寬容每個(gè)孩子的不足蚀腿。“有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)比懲罰更強(qiáng)烈”扫外，蘇霍姆林斯基這樣說的莉钙。
面對(duì)問題學(xué)生纱注，要認(rèn)識(shí)到犯錯(cuò)誤是學(xué)生成長(zhǎng)過程中享有的特殊權(quán)利，是他們成長(zhǎng)道路上的鋪路石胆胰。此后狞贱，我完全摒棄了“狂風(fēng)暴雨”的教育方式，而是在嚴(yán)格要求的前提下蜀涨，理解瞎嬉、尊重他們，給予其反思的時(shí)間和改過自新的機(jī)會(huì)厚柳，以博愛之心去慢慢引導(dǎo)氧枣，喚醒他們的自我教育意識(shí)。
四别垮、設(shè)置情緒監(jiān)督員或情緒控制語
讓班級(jí)的每一面墻說話便监，不僅僅要提醒學(xué)生，也要提醒自己碳想。
五烧董、學(xué)習(xí)情緒管理方法
著名的情緒ABC理論認(rèn)為人的消極情緒和行為結(jié)果，并非由某一激發(fā)事件直接引發(fā)胧奔，而是由于個(gè)體不正確的認(rèn)知所產(chǎn)生的不合理觀念所直接引發(fā)的逊移。
在工作中，班主任存在的不合理觀念往往如下：學(xué)生必須服從管理龙填，如果有學(xué)生違背我的意思胳泉，那就很難管理好班級(jí)；如果在工作中有一點(diǎn)閃失岩遗，那我就不是一個(gè)優(yōu)秀的班主任扇商；如果學(xué)生不好好學(xué)習(xí)，那他們這輩子就完了宿礁，等等案铺。這些不合理觀念影響著班主任的情緒和行為，因此窘拯，班主任必須摒棄不合理觀念红且。
當(dāng)然還要學(xué)習(xí)更多的情緒管理方法……
情緒管理不僅僅是班主任工作的必修課，也是一個(gè)人一生的必修課涤姊，好好修煉暇番，淡然處之，少生氣思喊，多做事壁酬。
