人在白天需要努力工作惋戏，而晚上就應(yīng)該享受人生邀杏，緩解壓力贫奠、恢復(fù)精力。
工作中的專注力和玩樂(lè)中的專注力，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)是一致的唤崭。在愛好或玩樂(lè)中能夠發(fā)揮100%專注力的人拷恨，在工作中也能發(fā)揮100%的專注力。
您現(xiàn)在拼命地努力谢肾，不惜犧牲休息腕侄、娛樂(lè)的時(shí)間，也許心中總期待著10年后會(huì)迎來(lái)“幸福的未來(lái)”勒叠，但真有“幸福的未來(lái)”在前面等待嗎兜挨？事實(shí)并非如此，“未來(lái)”只存在于我們的想象中眯分，而真實(shí)存在的只有“現(xiàn)在”拌汇。未來(lái)，只是無(wú)數(shù)個(gè)現(xiàn)在聯(lián)結(jié)起來(lái)形成的弊决。
“幸福的時(shí)光”正是構(gòu)成幸福人生的基本要素噪舀。
為了未來(lái)，“忍受”現(xiàn)在的人飘诗，一生都會(huì)在“忍受”中度過(guò)与倡。所以，只要您獲得了自由時(shí)間昆稿，不管是怎么獲得的纺座，也不管時(shí)間長(zhǎng)短，都應(yīng)該優(yōu)先把它用在“享樂(lè)”上溉潭。但絕不應(yīng)該把來(lái)之不易的自由時(shí)間浪費(fèi)在看電視净响、玩游戲等表面愉悅的項(xiàng)目上，而應(yīng)該尋找那些能讓您從心里感受到快樂(lè)的娛樂(lè)項(xiàng)目喳瓣。
