靜坐實(shí)錄之2018年11月11日
昨晚下午不知道是橘子還是柚子吃壞了模孩，加上中午吃炒面辣椒加的有點(diǎn)多尖阔，兩者相和，肚子終于發(fā)作榨咐，不過(guò)相對(duì)而言介却，比之前的次數(shù)多，時(shí)間長(zhǎng)相比块茁，修復(fù)是很快的齿坷；今晚的靜坐開(kāi)始晚上1:20-1:50，雖然很晚很晚龟劲，但是靜坐之后胃夏，為什么會(huì)這么清醒和狀態(tài)好轴或，真的是不太明了昌跌；晚上由于晚睡，2點(diǎn)30左右才睡照雁，早上倒也是6點(diǎn)40就起來(lái)了蚕愤，然后上小山丘，到地點(diǎn)已經(jīng)是7:40-8:20饺蚊，但是很好萍诱，在山頂，那個(gè)時(shí)間正好有陽(yáng)光污呼，但是風(fēng)也大裕坊，非常舒坦，腳非常酸麻燕酷，然而也堅(jiān)挺過(guò)來(lái)了籍凝。靜坐的書(shū)籍已經(jīng)買了《因是子靜坐法》，《靜坐修道與長(zhǎng)生不老》苗缩，《呼吸之間》饵蒂，《靜坐的科學(xué)與心靈之旅》，這幾本書(shū)還是要慢慢的仔細(xì)的研究清晰的酱讶，然后融會(huì)貫通退盯。《道家真氣》這本書(shū)也借來(lái)看完了泻肯；——2019年2月3日備注：現(xiàn)在看著當(dāng)時(shí)這樣的實(shí)錄記錄下來(lái)渊迁，真是一件美好的事情；
靜坐實(shí)錄之2018年11月12日
昨晚灶挟，10:40-11:15差不多35分鐘琉朽，很累，尤其是最后幾分鐘膏萧，但是還是堅(jiān)持了下來(lái)漓骚，現(xiàn)在30分鐘后腳還是很麻蝌衔，而且腳趾頭還是很冷，說(shuō)明有個(gè)地方還是很堵蝌蹂，需要疏通噩斟。當(dāng)然需要堅(jiān)持，也要研究孤个。今早剃允，5:45-6:20，適應(yīng)了一些時(shí)間齐鲤，然后開(kāi)始斥废，氣在增強(qiáng)，堅(jiān)持30分鐘下來(lái)给郊，很累很舒服牡肉。——現(xiàn)在明顯變好的是淆九，腸胃明顯變好统锤。——?dú)馍啾戎皫滋煊致杂邢陆堤棵恚枰{(diào)整和保養(yǎng)饲窿，估計(jì)跟吃的和作息有一定關(guān)系，好好的養(yǎng)起來(lái)焕蹄。我想逾雄，靜坐的路線肯定是不會(huì)錯(cuò)的，然天將降大任于斯人也……沒(méi)有那么簡(jiǎn)單腻脏，總要有點(diǎn)堅(jiān)持之心鸦泳，但是總會(huì)好起來(lái)的；
