心理學(xué)的書(shū)籍一直是我很喜歡的品類(lèi)虹钮，因?yàn)樽x心理學(xué)的書(shū)可以讓我們更了解自己聋庵，也能讓我們更了解人與人之間，人與這個(gè)世界之間的關(guān)系芙粱。
心理學(xué)是我們從另一個(gè)角度看世界的工具祭玉。洞察人性，在現(xiàn)實(shí)世界和商業(yè)世界都有重要的意義春畔。
最近看到了武志紅老師的心理學(xué)書(shū)《心靈的七種兵器》 得到一些啟發(fā)和共鳴脱货。
關(guān)于“拖延癥”
大多數(shù)人都有“拖延癥”，做什么事都想著拖律姨。
那到底“拖延癥”是怎么來(lái)的呢振峻？武志紅老師的觀點(diǎn)是，所有的壞習(xí)慣曾經(jīng)都幫助過(guò)我們择份，就是因?yàn)槲覀儚闹惺芤孢^(guò)所以慢慢的成為了習(xí)慣扣孟。
武志紅老師在書(shū)中舉了個(gè)很現(xiàn)實(shí)的列子，和我之前對(duì)拖延癥的看法不謀而合荣赶。
我回想起我的在學(xué)生時(shí)代凤价，每天回家都要做作業(yè)，剛剛上學(xué)那會(huì)拔创，回家之前已經(jīng)把作業(yè)做完利诺，回家就可以玩了剩燥，但是回到家爸爸媽媽總是問(wèn)我怎么沒(méi)有家庭作業(yè)氛改，我說(shuō)在學(xué)校就做完了赁项。
一個(gè)星期后的一天舰攒，突然媽媽買(mǎi)了一堆課外練習(xí)冊(cè)放在我的桌面上兽叮，她對(duì)我說(shuō)：做完作業(yè)就把這些也給做了，多練習(xí)一下。
從此以后回家就要面對(duì)著無(wú)窮無(wú)盡的作業(yè)规丽。玩的時(shí)間被無(wú)限的壓縮显熏。
因?yàn)樵诩议L(zhǎng)的眼中，他們希望看到的是個(gè)一直在不停學(xué)習(xí)的孩子，他們不希望看到自己的孩子“閑著”。
也不知道什么時(shí)候蛀缝，我學(xué)會(huì)了拖延嗤练，拖延不僅沒(méi)有給我?guī)?lái)什么“壞處”榛了，還給我?guī)?lái)了很多“好處”。
在這之后煞抬，我做作業(yè)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)霜大，晚上做作業(yè)要做到11點(diǎn)12點(diǎn)，爸爸媽媽看到我整天忙著做作業(yè)革答，也不說(shuō)我了战坤。
但是隨著時(shí)間的推移，我的學(xué)習(xí)成績(jī)不升反降蝗碎，有好幾次還被老師叫家長(zhǎng)，媽媽跟老師說(shuō)我每天在家里都有做作業(yè)旗扑，怎么學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)下降這么多呢蹦骑？
從那以后，媽媽給我買(mǎi)的課外練習(xí)就更多了臀防，周六周日的休息時(shí)間也全都用來(lái)做練習(xí)眠菇，那時(shí)的我就想反正也不能出去玩，那我就慢慢做袱衷，把時(shí)間浪費(fèi)掉捎废，而且趁家長(zhǎng)不在家的時(shí)候我就偷偷玩，他們回家了我就裝作在做作業(yè)的樣子致燥。
還記得那時(shí)侯趁家長(zhǎng)不在家就偷偷看電視登疗，感覺(jué)媽媽快回家了，就拿濕毛巾給電視降溫嫌蚤，還要把濕毛巾留下的水漬擦干辐益，把電視太還原到最開(kāi)始的那個(gè)頻道，還要把電視遙控機(jī)擺放到原來(lái)的位置脱吱。簡(jiǎn)直鍛煉了我強(qiáng)大的“反偵察“能力智政。長(zhǎng)大后當(dāng)了兵才知道，我的很多“特長(zhǎng)”都是我媽從小培養(yǎng)的箱蝠。
“拖延癥”的害處隨著時(shí)間的推移越來(lái)越明顯：
1.工作時(shí)精力不集中總是開(kāi)小差续捂。
2.閱讀理解能力明顯下降。
3.做事拖拉宦搬，時(shí)間觀念淡薄牙瓢。
4.做事沒(méi)有計(jì)劃，總是喜歡被時(shí)間推著走间校。
5.自制力差一罩，容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。
6.不愿意思考撇簿。
一個(gè)“拖延癥”能夠產(chǎn)生這么大的蝴蝶效應(yīng)聂渊，家長(zhǎng)應(yīng)該好好的反思自己的行為差购。
如何讓孩子擺脫“拖延癥”。
1.給予孩子信任汉嗽，讓他能夠自由的支配時(shí)間欲逃，有時(shí)間的把控感，笑來(lái)老師說(shuō)過(guò)饼暑，做時(shí)間的朋友稳析，感知時(shí)間是一項(xiàng)很重要的能力。
2.家長(zhǎng)陪同孩子一起制定計(jì)劃表弓叛，讓孩子懂的如何有效的制定計(jì)劃彰居，合理的安排時(shí)間。
3.合理的安排作息時(shí)間撰筷，讓孩子有效率的學(xué)陈惰，有質(zhì)量的玩。
4.重視孩子的心理發(fā)育毕籽，積極溝通抬闯。
5.讓孩子多做選擇，勇于承擔(dān)关筒。
