2022-11-15今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)调限,繼續(xù)復(fù)習(xí)舟陆;堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅(jiān)持鍛煉身體耻矮。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài)秦躯,做好本職工作,努力學(xué)習(xí)裆装,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)踱承。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí),寫作哨免,閱讀茎活,鍛煉。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)琢唾。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯载荔,注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)采桃,靜蹲3懒熙,俯臥撐60,端腹3普办。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來煌珊,一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)泌豆,歲月不待人!

昨日復(fù)盤11-14

一吏饿、每天堅(jiān)持早睡早起

14天

二踪危、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600蔬浙、步行100公里、俯臥撐1000贞远、八段錦20畴博、其他)

步行36公里俯臥撐40靜蹲2

三、主觀題復(fù)習(xí)備考

法考主觀題復(fù)習(xí)備考

四蓝仲、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記14文章日更14每日復(fù)盤14

五俱病、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句,簡友文章袱结,人民日?qǐng)?bào)夜讀亮隙,聽課背記練習(xí)

六、其他

你早上起不來垢夹,總有人能起來溢吻;你吃不了的苦,總有人能吃下果元;你完成不了的事促王,總有人能完成……當(dāng)我們?cè)诹w慕別人的成就時(shí),不要總是懊惱埋怨而晒,先想想自己能不能吃苦蝇狼。

學(xué)習(xí)很苦,堅(jiān)持很酷倡怎!明天的你一定會(huì)感謝今天奮斗的自己迅耘。

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