? ? ? 本.沙哈爾教授說"幸福的反面不是不幸，是麻木虫腋，是對幸福的感知力的減弱骄酗。真正的幸福的來源是在于你在追求這些東西的同時，你還能隨時地感受到快樂悦冀。"
? ? ? 幸福的四個象限趋翻，現(xiàn)在幸福未來不幸福（及時行樂型），現(xiàn)在不幸福未來也不幸福（無助型）盒蟆，現(xiàn)在不幸福未來幸福（忍辱負重型）踏烙，現(xiàn)在幸福未來幸福（幸福型）。
? ? 幸福陷阱是忍辱負重型历等，靠獲得而得到的幸福永遠不會幸福讨惩，獲得是有限的，會永遠停留在求不得的痛苦中寒屯。人最賤的是失去的時候方知擁有時的珍貴荐捻。
? ? 手中擁有卻不知道珍惜，感受不到擁有時的快樂寡夹，卻常常在失去時懷念擁有時的美好处面。那么你用回憶過去的此刻，難到是不幸的時光嗎菩掏？或許魂角，30年后你提著尿袋跑來跑去的時侯，你又會想起此刻的你擁有健康的身體是多么幸福患蹂。
? ? 從及時行樂或颊，忍辱負重砸紊，無助型轉(zhuǎn)變到幸福型，最重要的方法是改變你的思維模式囱挑。思維有兩種模式醉顽，一種是溺水型心態(tài)，永遠都象被人壓在水里邊的感覺平挑，總以為等我上去透口氣就好了游添，其實這只是惡夢的開始。
? ? 另一種是效游型通熄，不是到目的地就開心快樂唆涝，而是隨時隨地都感受到快樂。所以幸福的正確方法是：我為未來努力唇辨，但同時開心的接受這個努力過程廊酣。
