我贊同我自己
數(shù)百人做過(guò)這個(gè)練習(xí)植酥，效果非常顯著。在一個(gè)月內(nèi)弦牡，反復(fù)對(duì)自己說(shuō):我贊同我自己友驮！每天至少說(shuō)三百至四百遍。不驾锰，三百至四百遍都不算多卸留。在你發(fā)愁的時(shí)候，至少要念這么多遍稻据，才能使你克服困難艾猜。讓“我贊同我自己”成為句滾動(dòng)播放的咒語(yǔ)，一句你一 遍又一遍對(duì)自己念叨的話捻悯， 沒(méi)有停頓的時(shí)候匆赃。說(shuō)“我贊同我自己”這個(gè)方法，保證能使你潛意識(shí)里的能量激發(fā)出來(lái)今缚。當(dāng)消極思想到來(lái)時(shí)算柳，例如:“當(dāng)我胖了的時(shí)候我怎么能贊同我自己呢”?或者“傻瓜才認(rèn)為這樣做會(huì)有什么好處”，或是“我不好”姓言。不管你喋喋不休地說(shuō)些什么消極語(yǔ)言瞬项，你都應(yīng)該試著開(kāi)始控制自己的頭腦。不要去重視這些思想何荚，輕輕地對(duì)自己說(shuō):“我放棄這些思想囱淋，我贊同我自己！”
