不要做我過去常做的事一拒絕嘗試一切新事物!因為我不知道該如何去做株依，我不想表現(xiàn)得很愚蠢。學習是一個犯錯誤的過程撑毛，直到我們的潛意識能夠把正確的圖像拼...

不要相信那些限制性的信念 作者拿自己舉例，到達洛杉磯以后唧领，需要買一輛汽車藻雌， 自己以前沒有汽車，也沒有銀行信用證明斩个，作為自由職業(yè)的女性胯杭，她的身份和...

今天思涵老師帶我們共讀《生命的重建》第九章: “你怎樣開始新的一天？ 早晨在你起床后你說的第一件事是什么? 我們每天幾乎都要說很多事情萨驶。我們是以...

播下種子 想一想蕃茄的種子歉摧。一株健康的蕃茄苗長成以后可以生產(chǎn)出近百個蕃茄。為了讓這株蕃茄苗能長出這么多蕃茄來腔呜，我們必須從一粒健康的干種子開始叁温。 ...

每周二都是思涵老師教小鷹飛，今天就大家提出的問題:“如何達成目標核畴？”“如何內(nèi)觀膝但？”而展開交流。 之所以達不成目標谤草，是因為老歸因別人跟束，結(jié)果導致情緒...

我贊同我自己 數(shù)百人做過這個練習莺奸，效果非常顯著。在一個月內(nèi)冀宴，反復對自己說:我贊同我自己灭贷！每天至少說三百至四百遍。不略贮，三百至四百遍都不算多甚疟。在你發(fā)...

這是另一個很好的練習。如果可能逃延，請其他人為你讀下面的文字览妖，也可以自己朗讀并把它用錄音機錄下來然后再聽。 現(xiàn)在,把你自己想象成5歲或6歲時的孩子揽祥，...

請停止自我指責 幾乎我們所有的模式讽膏，不管是積極的還是消極的，在我們?nèi)龤q以前就已經(jīng)被我們自己接受了拄丰。我們那時所接受的對我們自己的信念府树，以及對生活的...

今天思涵老師帶我們共讀《生命的重建》第六章拒絕改變 “我處在不斷變化的生活的河流之中×习矗” 改變的第一步是“認識到” 我們常常有很深的舊思想挺尾、舊信...