同理心的力量
20 世紀 30 年代屡贺,非暴力溝通的創(chuàng)始人馬歇爾出生贝攒,60 年代, 馬歇爾讀完了心理學博士圣猎。讀完心理學博士后士葫,馬歇爾內心的疑問——為什么有些人天生慈悲,而另外一些人卻常年活在沖突與暴力中——依然沒有找到答案送悔,于是他拜訪了世界各地被認為活出自我生命意義的人慢显,研究了各種文化,其中包括中國文化欠啤。
馬歇爾最初創(chuàng)建這門學問時荚藻,正值 60 年代的冷戰(zhàn)時期,在這樣的特殊歷史背景下洁段,馬歇爾在給這門學問起名字的時候選用了圣雄甘地的“非暴力”這個詞应狱,因為這門學問與語言有緊密關系,于是他把“ 非暴力”(Nonviolent)?和“ 溝通”(Communication)?結合在一起祠丝,取名為非暴力溝通疾呻。如果我們認為這門學問是“非暴力”地“說話”除嘹,那僅僅是望文生義的判斷,認為是運用觀察岸蜗、感受尉咕、需要、請求的語言模式璃岳,也只是看到了其“形”年缎。
馬歇爾后來曾說,非暴力溝通的核心在于對人的內在需要的持續(xù)覺察铃慷,被稱為“基于需要的意識”——無論人們做還是不做某件事单芜,都在試圖滿足某種內在的需要。
非暴力溝通
在我們的日常行為中犁柜,隱藏著我們看不見的需求缓溅。非暴力溝通就是提醒我們注意那些看不到的需求。如同小王子說的赁温,這個世界真正美好的東西用眼睛是看不見的,只有用心才能看見淤齐。所以股囊,非暴力溝通又被稱為“愛的語言”和“覺察的需要”——這是一種持續(xù)不斷的覺察。