進入正題之前包竹，我想說下最近的體會。從8月15號正式?jīng)Q定每日寫晨讀起免猾，只連續(xù)堅持了三天互站，昨天一天沒寫，原因就是部門團建鹊碍，回家很晚厌殉，就拖著沒寫食绿，想第二天早上大早起來寫，結(jié)果公罕，我心里明白肯定是不會寫了器紧，因為好不容易雙休，我容易起不來楼眷。所以铲汪，明知道這種延遲會壞事，已經(jīng)到了我的截止時間罐柳，可還是任由其發(fā)展掌腰，這種消極對待，是比較錯誤的一種拖延张吉。
但正如題目所說齿梁，并不是所有的延遲都是壞事，刷新我們平常的觀念肮蛹。有策略的延遲一下再做決策勺择，不僅不會壞事，還會有助于將事物在最恰當?shù)臅r間完成伦忠，既完成了事情本身省核，又達到了理想的效果。
先來做一個分類缓苛，哪些事情是需要延遲決定芳撒，又有哪些事情是需要越快越好做的呢，這就需要根據(jù)時效性來判斷未桥，對自己利大于弊即可笔刹。就跟每天需要吃早餐一樣，要在適當?shù)臅r間吃冬耿，超過了時間或者不吃舌菜，消耗會比較大，就沒有按時吃對身體的效果好亦镶。而像做一些大的決策日月，比方說，要學一項技能缤骨，就不能病急亂投醫(yī)爱咬，需要先考慮一下目前最需要和最感興趣的是什么，再當機立斷绊起，搜羅資料開始學精拟。
以下有三個方法，可以幫助我們找到延遲的最佳時機以及拖延的方法：
① 延遲決策
② 有效道歉
最近因工作比較忙，和朋友的交流變得越來越少蜂绎，之前基本每兩周都要聚一次栅表，現(xiàn)在基本一個月也說不了幾次話。前段時間师枣，聽說朋友的爸媽離婚了怪瓶，都相處了快30年的人，突然間就離了践美，朋友有些接受不了洗贰，當面和我哭訴了一番。而我只是不假思索的站在理性的角度拨脉，給她分析了一遍哆姻，而沒有考慮到她找我最需要的是安慰宣增，是陪伴玫膀，道理她都懂。導致爹脾，這一場討論并沒有持續(xù)多久就結(jié)束了帖旨，她依然心情低落的回了家。過了幾天灵妨，我越想越覺得不對解阅，我應該多考慮一下她的處境，多些安慰和陪伴才對泌霍，所以货抄，打算當面道個歉，然而朱转，第一天蟹地，工作加班很晚，沒有見到藤为；第二天怪与，去部門團建，沒有見到缅疟；周六周日分别，之前約定好陪伴家人去海邊住兩天，所以存淫，還是沒有見到耘斩。中間過去了反復大半個月的時間，當我終于見到她的時候桅咆，她看上去沒有之前低落括授，對我笑而不語，心里的傷痛被深深的掩藏，關于家里的問題刽脖，跟我都是很快帶過羞海，不愿再提。而我是真的沒有時間見嗎曲管，只是在拖延道歉的時間而已却邓，沒有在最恰當?shù)臅r機，把最真誠的自己交給對方院水，那現(xiàn)在腊徙，道歉的每句話都沒之前有分量。
③ 拖延的策略
也分為三步走檬某，選擇性拖延撬腾、利用拖延的“本能”、來份“欺騙餐”
選擇性拖延：剛上面也說到了恢恼，不是所有的拖延都是壞事民傻，需要根據(jù)情況來看，比較有時間成本的场斑，就需要盡快完成漓踢，能不拖就不拖。不是很著急漏隐，需要思考之后再完成的喧半，最好就是三思而后行。
利用拖延癥的“本能”：拖延癥的“本能”就是能拖就拖青责，那怎么來不讓事情過時效性呢挺据，就可以按照輕重緩急來排序，先做完比較緊急但不重要的脖隶，留一些思考重要但不緊急事情的時間扁耐，再來更好的完成。
來份“欺騙餐”：正如我上面道歉的例子一樣浩村，比較緊急的情況下做葵，需要給自己一個勇氣來完成。而處理緊急而被拖延的事情心墅，也需要給自己打雞血酿矢，讓自己去想完成的好處，下一個決心來完成即可怎燥。
現(xiàn)在的社會瘫筐，什么都講求快，只希望我們每個人都能有自己的思考铐姚，在全民批判拖延癥的現(xiàn)在策肝，能清醒的保留重要的決定之前先思考的習慣肛捍，讓慢思考更好的幫助我們成長。
