學(xué)習(xí)不再是挖掘某人潛力的方式崖媚，而是發(fā)展這種潛力的方式。我們可以創(chuàng)造自己的潛力恤浪。
這就是天真的練習(xí)：只是埋頭干畅哑！我剛剛揮起球拍，努力去擊球水由。我剛剛聽到了那些數(shù)字荠呐，想辦法去記住。我剛剛看到了那些數(shù)學(xué)題砂客，正試著解答泥张。有目的的練習(xí)這個(gè)術(shù)語，意味著要比這種天真的練習(xí)更有目的性鞠值，考慮更周全媚创，而且更為專注。特別是彤恶，它具有以下一些特點(diǎn)钞钙。
有目的的練習(xí)，主要是“積小勝為大勝”“積跬步以至千里”声离，最終達(dá)到長期目標(biāo)芒炼。如果你平常周末都去打一打高爾夫球，而你想將你的差點(diǎn)[1]降低至5桿术徊，那么本刽，這對總體目標(biāo)十分有益，但還不是一個(gè)定義明確的具體目標(biāo)弧关。定義明確的具體目標(biāo)，可以有效地用于引導(dǎo)你的練習(xí)唤锉。要把目標(biāo)分解世囊，并制訂一個(gè)計(jì)劃：為了將差點(diǎn)降至5桿，你得做些什么窿祥？其中的一個(gè)目標(biāo)可能是增加把球打入平坦球道的次數(shù)株憾。這是一個(gè)合理的具體目標(biāo)，但你甚至還得將它進(jìn)一步分解：為了成功地把球打入平坦球道，你到底要做些什么嗤瞎？你得搞懂墙歪，為什么你有那么多次沒能把球打到平坦的球道上去，并且解決這個(gè)問題贝奇，比如說虹菲，想辦法糾正你總是勾球的毛病。怎么做到掉瞳？可以請一位教練來教你怎樣以特定方式改一改你的揮拍動(dòng)作毕源。諸如此類。關(guān)鍵是接受那個(gè)一般目標(biāo)（并且日漸精進(jìn)）陕习，并將其轉(zhuǎn)化成一些具體目標(biāo)霎褐，使你能達(dá)到切合實(shí)際的進(jìn)步的期望。
要想取得進(jìn)步该镣，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上冻璃。
一般而言，不論你在努力做什么事情损合，都需要反饋來準(zhǔn)確辨別你在哪些方面還有不足省艳，以及怎么會(huì)存在這些不足。如果沒有反饋（要么是你自己給自己提出的塌忽，要么是局外人給你提出的）拍埠，你不可能搞清楚你在哪些方面還需提高，或者你現(xiàn)在離實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)有多遠(yuǎn)土居。
對于任何類型的練習(xí)枣购，這是一條基本的真理：如果你從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無法進(jìn)步擦耀。比如棉圈，業(yè)余鋼琴愛好者在十幾歲的時(shí)候就開始上鋼琴課，等到30年過去了眷蜓，他還在以完全相同的方式彈奏著那些同樣的歌曲分瘾，看起來，在那段時(shí)間里吁系，他已經(jīng)積累了數(shù)十萬個(gè)小時(shí)的“練習(xí)”德召，但他絕不會(huì)比30年前彈得更好。事實(shí)上汽纤，可能還比年輕時(shí)彈得更差上岗。
走出舒適區(qū)，意味著要試著做一些你以前沒做過的事情蕴坪。有時(shí)候肴掷，你也許發(fā)現(xiàn)敬锐，做一些沒做過的事情，相對較為容易呆瞻，然后你會(huì)繼續(xù)逼迫自己台夺。但有時(shí)候，你偶然碰到了那些讓你感到很難做好的事情痴脾，似乎你永遠(yuǎn)也做不了颤介。想辦法去逾越這些障礙，是通向有目的的練習(xí)的隱藏鑰匙明郭。
不管什么障礙买窟，越過它的最好辦法是從不同方向去想辦法，這也是這種方法需要導(dǎo)師或教練的一個(gè)原因薯定。有些人已經(jīng)熟悉了你可能遇到的障礙始绍，于是，可以為你提供克服障礙的方法话侄。
我們在這里簡單地總結(jié)有目的的練習(xí)：走出你的舒適區(qū)亏推，但要以專注的方式制訂明確的目標(biāo)，為達(dá)到那些目標(biāo)制訂一個(gè)計(jì)劃年堆，并且想出監(jiān)測你的進(jìn)步的方法吞杭。哦，還要想辦法保持你的動(dòng)機(jī)变丧。對想要提高自己的每個(gè)人來講芽狗，這些是讓你有一個(gè)卓越開端的秘訣 —— 但依然只是開始。
