? ? ? 水果是我們生活中不可缺少的一類食物募壕，有處進(jìn)消化,提供維生素等諸多作用调炬。最近看了一本有關(guān)正確吃水果的書，讓我受益匪淺司抱。所以接下來(lái)我給小伙伴們分享生活中常見水果有關(guān)的問題筐眷。
蘋果既可止腹瀉又可通便
這里大家可能會(huì)有疑問，別著急习柠，我來(lái)具體說說匀谣。? 蘋果中含有鞣酸照棋、有機(jī)酸，具有收斂的作用武翎，因此可用于治療腹瀉烈炭。又因其富含纖維，若于空腹時(shí)食用蘋果宝恶，則具有通便的功效符隙。所以蘋果是既可止腹瀉又通便的，就看是在飯前還是在飯后吃垫毙，兩者效果反應(yīng)有些不同霹疫。所以大家以后在生活中吃蘋果要注意哦！
含高鉀的水果是腎臟病人的克星
為什么這么說呢综芥？因?yàn)殁涬x子無(wú)法由嚴(yán)重?fù)p壞的腎臟排出丽蝎，會(huì)引起“高鉀血癥”，可能造成手指麻痹膀藐、疲倦屠阻、四肢無(wú)力、胸口悶额各、舌頭僵硬国觉、說話困難，失去知覺虾啦，嚴(yán)重時(shí)心律不整或心臟停止麻诀。而水果中有一些水果含鉀量是很高的，所以不能吃太多缸逃。那么有哪些水果含鉀量高呢针饥？一般有以下幾種：桂圓干，榴蓮需频，紅棗丁眼，釋迦，桃子等昭殉。尤其桂圓干和榴蓮含量極高哦苞七！
火氣大的人不能吃芒果？
當(dāng)然可以吃挪丢，雖然說芒果有“熱帶水果之王”之稱蹂风，但它實(shí)際是性平的水果，吃多了不會(huì)上火乾蓬，相反的惠啄，還可以止口渴、咽喉干燥。舉凡聲音沙啞撵渡、小便不利者也適合食用融柬，千萬(wàn)不要被它“熱帶水果之王”的名稱給誤導(dǎo)了。但是只有皮膚容易過敏的人盡量少吃趋距，吃多了皮膚容易發(fā)癢粒氧。
咳嗽時(shí)能不能吃橘子？
這就得分開說了节腐。橘子屬于橙柑桔類外盯，一般能化痰順氣，但為何當(dāng)咳嗽時(shí)卻不能吃翼雀？道理是橘子會(huì)增加呼吸道分泌饱苟，促使痰涎排出，痰涎增多時(shí)狼渊，我們會(huì)本能地多咳幾聲掷空，所以才造成橙柑桔愈吃愈咳的假象。熱咳（咳痰囤锉、痰濃、口干）最宜吃橙柑桔护锤，既袪痰下氣又清熱生津官地；
而寒咳（喉嚨癢、痰色白烙懦、痰稀水）需避免驱入，以免越吃喉嚨愈癢。所以咳痰氯析，痰微黃或痰黃時(shí)亏较，可以吃橘子來(lái)化痰順氣。而寒咳掩缓、干咳或久咳則不建議吃橘子雪情。所以在生活中要是發(fā)生咳嗽時(shí)，記得要分清屬于熱咳還是寒咳你辣。
喜歡我的小伙伴記得關(guān)注我哦巡通，我將持續(xù)為你更新！
