最近,小敏發(fā)現(xiàn)女兒在閱讀時(shí)總是不專注蓖议。常常出現(xiàn)不自覺地走神虏杰、發(fā)呆,閱讀完的故事也不能完整復(fù)述勒虾。
后來纺阔,小敏就讓女兒用“手指”指著文字閱讀。一段時(shí)間后修然,她驚喜地發(fā)現(xiàn)笛钝,女兒不僅閱讀速度提高了,還能輕松復(fù)述書中內(nèi)容愕宋。
小敏運(yùn)用輔助閱讀方式玻靡,幫助女兒提高了閱讀速度和專注力。
這種閱讀方式不僅適用于兒童中贝,也適用于成年人囤捻。因?yàn)閯?dòng)態(tài)物體(手指移動(dòng))能夠提高眼球運(yùn)動(dòng)的速度,同時(shí)還可以吸引我們的注意力邻寿。
那么蝎土,成年人如何借助輔助工具提高閱讀速度呢?
作者格呂寧在《快速閱讀》書中告訴我們老厌,運(yùn)用“筆或手指”輔助工具閱讀瘟则,引導(dǎo)眼睛跟隨工具移動(dòng)黎炉,練習(xí)次數(shù)多了枝秤,眼睛就可以跟上工具移動(dòng)的節(jié)奏,閱讀速度自然大大提高慷嗜。
首先淀弹,打開一頁書,試著用筆作為輔助閱讀庆械;
接著薇溃,當(dāng)眼睛緊隨筆針移動(dòng)時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀速度跟不上筆針移動(dòng)缭乘,沒關(guān)系沐序,幾分鐘的不適很快就會(huì)過去;
最后,隨著練習(xí)的增加策幼,筆針移動(dòng)速度逐漸加快邑时。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),閱讀速度跟上了特姐,注意力也集中了晶丘。
因?yàn)橐暰€得到持續(xù)引導(dǎo),大腦獲得充足信息唐含,所以走神沒了浅浮,思路清了,閱讀速度越來越快捷枯。
當(dāng)然滚秩,利用輔助工具閱讀不是長期的,它只適用初期的閱讀訓(xùn)練淮捆,只是為了有意識(shí)地控制眼球叔遂、拓寬視野、縮短眼球定焦時(shí)間争剿,實(shí)現(xiàn)高效閱讀已艰。
當(dāng)你掌握閱讀技巧后,就可以丟掉輔助工具蚕苇。此時(shí)大腦已建立反射機(jī)制哩掺,視線所及之處,完全可以覆蓋整頁內(nèi)容涩笤,達(dá)到一目十行的閱讀效果嚼吞。
快餐時(shí)代,時(shí)間寶貴蹬碧,很多文案工作要求快速完成舱禽。
試想一下,領(lǐng)導(dǎo)安排一個(gè)“短急重”的工作恩沽,要求快速閱讀資料誊稚,完成文案初稿。如果你擁有快速閱讀技能罗心,就能爭(zhēng)取時(shí)間高效完成任務(wù)里伯,從而在工作中脫穎而出。
現(xiàn)在渤闷,快速閱讀不再是簡(jiǎn)單地快速讀書疾瓮,它已成為職場(chǎng)中的“軟實(shí)力”,現(xiàn)代社會(huì)中最為搶手的資質(zhì)飒箭。