《自律力》︳環(huán)境——既是隱形殺手祈搜,也是最強助攻

我們能不能達成自己想要的改變较店,很多時候取決于環(huán)境。

環(huán)境會改變?nèi)说男袨榱晳T容燕,造就想要或不想要的自己梁呈。

機場候機大廳安靜舒適,有人在筆記本上忙碌蘸秘,也有人在購物區(qū)閑逛官卡,還有人在低聲聊天。

這樣的環(huán)境中拿一本書醋虏,便可以享受其中寻咒。

火車站候車室里嘈雜一片,人來人往颈嚼,喧鬧不已毛秘。想要進行讀書幾乎是不可能的,于是更多的人選擇手機打游戲或刷小視頻阻课。

我們常常想要與環(huán)境和平共處叫挟,其實環(huán)境無時無刻都在控制我們,甚至碾壓我們限煞。

換一個角度霞揉,如果我們能夠控制環(huán)境,便可以控制自己的行為習慣晰骑。

辦公室里适秩,有人在肆無忌憚的聊天绊序,你的從眾心理作怪,也加入了聊天的行列秽荞,卻忘記了今天原本有一篇論文得完成骤公。

是環(huán)境影響了你嗎?當然是扬跋,也不是阶捆。如果你戴上耳機便可以做自己必須做的事情了∏仗控制自己的環(huán)境原來如此簡單洒试。

近朱者赤,近墨者黑朴上,也是環(huán)境對我們行為習慣絕對影響力的見證垒棋。

和愛抱怨的人在一起久了,自己也會變成愛抱怨的人痪宰。

和樂觀的人待的時間長了叼架,自己也慢慢樂觀起來。

除了這些外在的因素衣撬,還有自身的環(huán)境因素乖订。


那么試著從下面幾個方面來分析環(huán)境因素:

1.制度影響。

在體制內(nèi)呆久了具练,很容易受到制度的影響乍构,按部就班,中規(guī)中矩扛点,更多了接受蜡吧,更少了創(chuàng)新。

2.居住的環(huán)境

如果經(jīng)濟條件允許占键,花高價錢買商品房是一定會選擇居住條件更優(yōu)越的小區(qū)環(huán)境昔善。

這樣的環(huán)境中,硬件植物湖泊跑道一應俱全畔乙,購物停車服務面面俱到君仆。

每個人都在按自己的節(jié)奏生活,看起來匆匆忙忙牲距,其實有條不紊返咱,人與人之間的摩擦更少。

這樣的居住環(huán)境容易讓人產(chǎn)生心理愉悅感牍鞠,家也更容易成為讓人放松的地方咖摹。

3.人

不論是同事,朋友或家人之間难述,各種關系造成的環(huán)境對我們行為習慣的影響也是巨大的萤晴。

緊張吐句,壓抑,焦慮店读,內(nèi)卷……

熱情嗦枢,積極,向上屯断,合作……

如果我們不能控制環(huán)境文虏,就不由自主的會被環(huán)境控制。

4.人為制造的環(huán)境因素

雙11購物節(jié)買的東西都是有用的嗎殖演?

每每被大肆宣傳的降價風左右氧秘,不由自主的點擊購物車,商家設置好了每一個細節(jié)誘發(fā)他的顧客去消費趴久。


有的環(huán)境可能是一成不變的丸相,但事實上。環(huán)境時時刻刻都在發(fā)生變化朋鞍。帶著新鮮,帶著好奇妥箕,帶著誘惑影響著我們的行為習慣滥酥。


試著回想一下:你有過被環(huán)境左右的經(jīng)歷嗎?

前些年畦幢,掃地機剛剛開始流行坎吻,大家都在傳出門以前打開掃地機回家就可以享受干干凈凈的環(huán)境了。

于是毫不猶豫的買一臺回來宇葱。

后來才發(fā)現(xiàn)問題很多瘦真。

長毛地毯被纏進去了。

鉆到沙發(fā)底下出不來了黍瞧。

……

如今早已束之高閣诸尽。

為了給自己創(chuàng)造有利于培養(yǎng)自身行為習慣的環(huán)境,想要成為什么樣的人印颤,便靠近什么樣的人您机。

想讓自己成為愛讀書的人,便多和愛讀書的人來往年局,他們的樣子际看,他們的言行都會在潛移默化中感染自己。

想讓自己養(yǎng)成堅持跑步的習慣矢否,便結(jié)交一幫喜歡跑步的朋友仲闽。


自己選擇的朋友便是自己創(chuàng)造的成長環(huán)境。

每一個人身上發(fā)出的微光相聚在一起僵朗,這樣的環(huán)境中一定充滿光亮赖欣。


不妨試一試屑彻。

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