作為一個懶癌晚期患者扮饶，這本書已經(jīng)在我的床頭靜靜的躺了半年…所以我首先一定要代表它感謝一下共讀活動和50元的紅包夺巩。感謝你們 ?(づ￣ 3￣)づ
序言其實(shí)只說了兩句話：
1你可以擁有更好的的自控力以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)贞让；
2如何提升？看這本書柳譬。
以下是私貨喳张。
1 關(guān)于“自控力（肌肉）是可以訓(xùn)練的”，請參考“成長型思維”美澳。如何看待問題可以影響問題的解決销部，將更多“特質(zhì)”視作“能力”無疑可以給人更多希望摸航，往往也更有利于解決問題。
2 關(guān)于“自控力會被耗盡（當(dāng)然舅桩，也會恢復(fù)）”酱虎，請參考“要事優(yōu)先”。許多方法性的東西都是殊途同歸的擂涛，注意溫故知新和觸類旁通读串。
3 關(guān)于奧巴馬戒煙，連美國總統(tǒng)都有這么“丟人”的失敗撒妈，曾經(jīng)被半途而廢的新年計(jì)劃也沒什么大不了嘛~ take it easy,don't worry! ?( ˉ??ˉ )?
