我想你很早就知道習(xí)慣的重要性俺泣。或許你聽說過習(xí)慣影響思維完残，思維決定行動行動伏钠，從而決定命運〗魃瑁或者你聽過21天熟掂，形成一個好習(xí)慣的說法，而且你也曾經(jīng)用過這樣的方法扎拣，想要形成一個好的習(xí)慣赴肚。但是我們大多數(shù)人往往半途而廢，或者是收效甚微鹏秋。你想知道原因嗎尊蚁？或者你想了解怎樣做才有效嗎？這里有一個偉人實踐過的做法侣夷，希望你看了以后有所收獲横朋。
我在看了富蘭克林自傳以后，特別是他是如何養(yǎng)成13個受益終身的良好品行和習(xí)慣的做法以后百拓，頗有震動琴锭，這點希望也和你分享一下，有助你的習(xí)慣養(yǎng)成和進步衙传。
富蘭克林是美國的國父之一决帖，他從印刷匠逐步成為受人景仰的政治家和科學(xué)家。她的墓碑前面有兩句話蓖捶，從暴君處取得民權(quán)地回，從蒼天處取得閃電，可見社會對他的評價之高俊鱼。
他成功的一個重要原因就是有公正刻像、值得信賴等良好的品格，而他養(yǎng)成的諸多好習(xí)慣也促進了品格的形成并闲。他的解釋是在個機會遍地的時代细睡，能力強且品行好的人越是稀缺，因為他們值得信賴且能夠促進降低交易成本帝火。我非常認(rèn)同他的看法溜徙。能力強是不可或缺的基礎(chǔ)湃缎，否則，光有品格但能力一般蠢壹，頂多算一個和事佬而已或者別人眼中的老好人罷了嗓违。這里你也可以知道，打磨一項具有不可替代性的習(xí)慣的重要性知残？
列舉幾條富蘭克林提到的良好品行——節(jié)食靠瞎、慎言、條理以及謙卑求妹。首先乏盐，當(dāng)我第一眼看見這些詞的時候的想法是覺得這些毫無新意。而且它們羅列在一起的時候制恍，用來看一眼就行了父能，至于可執(zhí)行或者借鑒，則根本沒有意義净神。
可是對比我和富蘭克尼的做法之后何吝，你就能看出我和他的差距之大。如果是我鹃唯，首先可能不會想著去培養(yǎng)這些習(xí)慣爱榕，可能是某些時候看見別人的好習(xí)慣，在某個時間段想去學(xué)習(xí)或者借鑒一下坡慌，能不能養(yǎng)成這個就不知道了黔酥。覺得自己很多方面不夠好，想去改善洪橘，但可能僅僅限于很多時候只是去想一想或者某一段時間去做一做而已跪者。
又或者，要是我看見別人提煉出的這些習(xí)慣熄求，我最多會對比下自己拿幾條渣玲，看自己那些方面與別人有差距，想想以后一定要改正幾條弟晚，可能會想一下自己接下來要怎么做忘衍，然后至于具體效果怎么樣，該怎樣長期去改進或者怎樣監(jiān)督自己才會有一個較好的結(jié)果卿城∈缏模總之，這些可能的嘗試很有可能是淺嘗輒止罷了藻雪，具體的計劃和長期的執(zhí)行是基本不可能的。
其實從這方面也可以看出我是一個概念不清晰或者沒有長期規(guī)劃和執(zhí)行力的人狸吞，簡單點說勉耀，即使有心進步卻不懂方法的人指煎。或者對你而言便斥，你會怎么想好怎么做呢至壤？
我們來看看富蘭克林是怎么做的。
首先枢纠，他想出要培養(yǎng)的重要的習(xí)慣（共有13個像街，可以網(wǎng)上查到），然后把它們排序（依據(jù)由易到難晋渺、前面的習(xí)慣有助于后面的養(yǎng)成）镰绎。
再制定易于執(zhí)行和檢查的方法，他每周關(guān)注一個習(xí)慣木西，13周形成一個輪回畴栖，每年大概就有四個周期。
這里有兩個點值得注意八千。一是吗讶，他對每一個概念都有清晰的界定，簡單一點說恋捆，就是可以量化的照皆，比如第一條習(xí)慣——節(jié)制（食不過飽、酒不過量）沸停，就是我們常說的飯吃七分飽的意思膜毁。你現(xiàn)在看一下身邊有多少胖子？你就知道做到這一點有多么難了星立。吃東西是一種本能爽茴，尤其是碰見喜歡吃的美食的時候，想要剎住車不吃到肚子撐沒有極強的自制力基本是不可行的绰垂。天主教義里七宗罪之首就是暴食室奏，原罪的意思是這種惡習(xí)是其他惡行的源頭，比如貪婪來自暴食劲装，更進一步貪婪可以導(dǎo)致政府官員的貪污腐胧沫。如果從源頭上做到了節(jié)制暴食，也就有可能從根治后面的貪婪或者其他可能的罪行占业。
但是對抗人的本能是最難的事情之一绒怨，因為人類步入文明社會才寥寥數(shù)百年而已，而在這之前的數(shù)千年人類都是依靠本能生存的谦疾。比如說你是否聽說過有人靠主動挨餓就減肥成功的嗎南蹂？往往是餓了一段時間后就變本加厲的吃。因此念恍，從這個層面來思考六剥，富蘭克林的第一條節(jié)制習(xí)慣的養(yǎng)成就是簡單又是艱難的晚顷。
另外，每一個習(xí)慣在不同的社會時代都會賦予新的意義疗疟。比如還是節(jié)制（暴食）该默，這意味著你可能有讓人看著舒服的身材，這也是帥哥美女的基本標(biāo)配之一策彤，這會讓你看起來更加的有精神和氣質(zhì)栓袖，在某些關(guān)鍵時候可能讓你有更多的機會。
好了店诗，回到正題裹刮。養(yǎng)成終身受益的好的習(xí)慣，需要強烈的動機必搞、簡單清晰的概念必指、易于執(zhí)行的方法和可檢查監(jiān)督的及時回饋。我們普通人跟富蘭克林這樣的偉人比起來恕洲，可能多了急躁（想短時間內(nèi)養(yǎng)成數(shù)量多的好習(xí)慣）塔橡、少了屬于自己理解的概念及難以持續(xù)的分解目標(biāo)任務(wù)的方法論。
富蘭克林這一套培養(yǎng)習(xí)慣的方法論在現(xiàn)代公司的經(jīng)理人看來霜第，應(yīng)該也屬于目標(biāo)分解和項目推進的必備方法吧葛家。因此它也適用于我們生活和工作中的方方面面。比如說你要買一套房子泌类，同樣也可以通過這套方法找到你的動力癞谒、方法（提升能力加運氣）和檢查監(jiān)督。其中刃榨，具體可操作的方法就是重點了弹砚。
至于我們可以從富蘭克林那里學(xué)到多少東西就靠我們自己領(lǐng)悟之后的行動了，如果你還不知道怎么做枢希，那你可以按照他的方法來做一遍桌吃，等出去之后你再給我加上自己的理解和領(lǐng)悟形成自己的一套經(jīng)得起考驗的方法論。
