心機(jī)深沉的遣詞用字
不必弄臟自己的手
也能殺人辱人
———法國(guó)幽默大師皮埃爾.德普羅日
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今年一月二十九缩搅，高考狀元，北大學(xué)子，留美研究生王猛（化名）寫(xiě)的萬(wàn)言書(shū)娜膘，與父母決裂。他已經(jīng)12年沒(méi)有回家過(guò)年优质，6年把父母拖進(jìn)黑名單竣贪。
他的父親歸結(jié)于：照書(shū)養(yǎng)沒(méi)養(yǎng)好兒子。
他的母親的反應(yīng)是：覺(jué)得很丟臉巩螃。
其實(shí)從王猛的萬(wàn)言書(shū)中不難看到：操控演怎，權(quán)威和為你好的身影。
王猛的案例中的經(jīng)歷牺六，完全就是----精神虐待颤枪。
有時(shí)候這種虐待躲在“教育的幌子”下。
母親負(fù)面情緒的傳遞淑际，要成績(jī)的要求畏纲，都是精神層面的不同程度的精神虐待。
無(wú)論到哪里春缕，父母都會(huì)安排“熟人”照顧盗胀，就是父母“為你好”的借口。
瑞士心理學(xué)家愛(ài)麗絲.米勒譴責(zé)傳統(tǒng)教育造成的傷害----其宗旨是破壞兒童的意志锄贼，以便將他們塑造為馴服票灰，聽(tīng)話(huà)的人。兒童面對(duì)“成人壓倒性的力量和權(quán)威宅荤，沒(méi)有開(kāi)口的余地屑迂，甚至被剝奪了知覺(jué)”，他們是無(wú)力抵抗的冯键。
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《無(wú)問(wèn)西東》中的許伯常和劉淑芬的小故事惹盼，因?yàn)橥趺艏褌兛吹剑瑤熌竸⑹绶覍?duì)老師的“暴力”惫确，憤怒寫(xiě)匿名信手报。
劇中劉淑芬對(duì)許伯常的對(duì)話(huà):“他們只看到我怎么打你罵你蚯舱，卻沒(méi)看到你是怎么打的我⊙诟颍”
許伯常:“胡說(shuō)枉昏，我什么時(shí)候碰過(guò)你∽崮瘢”
劉淑芬:“結(jié)婚這么多年兄裂，家里什么東西都分得清清楚楚，你是你的蜈亩，我是我的懦窘。我把你的杯子摔了，你寧肯拿自己的飯碗喝水稚配，也不會(huì)用我的〕┩浚現(xiàn)在我把你的碗也摔了，你會(huì)用我的杯子喝水道川，我的碗吃飯嗎午衰？”
許伯常搖搖頭。
劉淑芬：“你讓我覺(jué)得冒萄，我是這個(gè)世界上最糟糕的人臊岸。你對(duì)自己的學(xué)生，鄰居尊流，售票員帅戒，所有的外人，都和藹可親崖技。只要這屋里只有你和我逻住，你就冷著臉∮祝”
這就是書(shū)中最典型的婚姻關(guān)系里的冷暴力瞎访，一方通過(guò)不直接溝通，漠視吁恍，讓受虐者自我懷疑扒秸，自我否定。
而這種關(guān)系的維系冀瓦，只能靠一方的過(guò)度忍讓和自我人格的否定伴奥。對(duì)施虐者抱有犧牲自己改變他的想法，簡(jiǎn)直就是癡心妄想翼闽。
并且施虐者的虐待拾徙，會(huì)讓受虐者精神崩潰，讓受虐者變得不可理喻肄程，反而讓旁觀者以為受虐者是施虐者锣吼，而加以打擊。
影片中王敏佳就是只看到老師和師母的婚姻表象蓝厌，認(rèn)為師母是施虐者玄叠，虐待她的老師，然而更進(jìn)一步了解拓提，會(huì)發(fā)現(xiàn)读恃，源頭其實(shí)是老師許伯常才是施虐者，是冷暴力的施虐者代态。
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去年中興歐某自殺寺惫，歐某妻子現(xiàn)身說(shuō)法，是歐某陷入公司內(nèi)部矛盾蹦疑，成為犧牲品西雀。
2011起在中興網(wǎng)信的這六年多來(lái)他一直工作勤勤懇懇、任勞任怨歉摧。部門(mén)多次產(chǎn)品升級(jí)的時(shí)候繼日艇肴、加班加點(diǎn)的工作。有時(shí)做不完的事情還經(jīng)常帶回家通宵達(dá)旦完成后叁温，第二天又繼續(xù)去公司上班再悼。
其介紹，歐建新畢業(yè)于北京航空航天大學(xué)膝但，畢業(yè)后曾在深圳華為公司工作8年冲九，2011年入職中興通訊下屬中興網(wǎng)信科技有限公司，擔(dān)任某研發(fā)組的主管跟束。
工作勤懇的歐建新因牽涉到了中興網(wǎng)信內(nèi)部的矛盾和結(jié)構(gòu)調(diào)整中莺奸，成為了他們之間權(quán)力抗衡的犧牲品。
2017年12月1日泳炉，歐建新的直接領(lǐng)導(dǎo)王某某找他談話(huà)憾筏，期間流露出勸退的意思。幾天后花鹅，人事部劉某（HR）和張某（HR和規(guī)劃部）找歐建新溝通氧腰，提出N+1補(bǔ)償?shù)姆桨浮?/p>
12月7日部門(mén)負(fù)責(zé)人郭某某又找歐建新談股份轉(zhuǎn)讓的事情。但郭某某態(tài)度冰冷而強(qiáng)硬刨肃，不同意以去年的離職員工4元多的股份轉(zhuǎn)讓價(jià)回購(gòu)股權(quán)古拴，強(qiáng)行壓低到2元一股回購(gòu)，歐建新堅(jiān)稱(chēng)不賣(mài)真友。而郭某某則表示：”你要離職這個(gè)股權(quán)也必須賣(mài)黄痪，否則后果自負(fù)】唬”
從上述中可以看到桅打，其實(shí)是歐建新在職場(chǎng)中遇到了冷暴力是嗜，公司的內(nèi)部矛盾，公司股權(quán)回收的強(qiáng)權(quán)挺尾。歐建新沒(méi)有選擇法律的武器鹅搪，而是選擇跳樓自殺。
這就是職場(chǎng)冷暴力的典型的“精神謀殺”遭铺。
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瑪麗-弗朗斯.伊里戈揚(yáng)丽柿，醫(yī)學(xué)博士，法國(guó)精神分析學(xué)家魂挂，心理治療師甫题，被害人學(xué)專(zhuān)家的《冷暴力》首次提出“精神虐待”這一概念。這也是一本暢銷(xiāo)法國(guó)20年的心理學(xué)經(jīng)典涂召。
作者把冷暴力存在我們?nèi)粘５挠H子關(guān)系坠非、婚姻關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系幾個(gè)主要存在的關(guān)系中來(lái)分析果正，并給出建議麻顶。
其實(shí)冷暴力無(wú)處不在，通過(guò)精神虐待舱卡，一個(gè)人真的有可能毀掉另一個(gè)人辅肾，可以將之稱(chēng)為“精神謀殺”。
作者給出了應(yīng)對(duì)親子轮锥、婚姻家庭矫钓、職場(chǎng)冷暴力的建議
調(diào)整應(yīng)對(duì)方式:
首先認(rèn)識(shí)到對(duì)話(huà)和解釋毫無(wú)用處，并明白自己為婚姻家庭職場(chǎng)的沖突舍杜，負(fù)全部責(zé)任是不合理的新娜。
受虐者必須放棄容忍到底的理想
行動(dòng):停止自我辯解。把危機(jī)攤在眾人面前既绩，即使看起來(lái)像施虐者概龄，也要打破惡性循環(huán)，不畏沖突饲握。給自己一個(gè)逃出魔掌控制的機(jī)會(huì)私杜，并展開(kāi)新生活。
心理對(duì)抗:屈服比反抗和冒險(xiǎn)容易救欧，但必須相信自己是對(duì)的衰粹，學(xué)會(huì)反抗。
? ? ? 必須把持住自己笆怠，不要加入施虐者的游戲铝耻，讓施虐者說(shuō)他想說(shuō)的話(huà)，自己保持冷靜鎮(zhèn)定蹬刷，同時(shí)記下所有虐待行為瓢捉，為將來(lái)辯護(hù)做好準(zhǔn)備频丘。
4.法律介入
施虐者其實(shí)害怕可能將其行徑公布于世的審判。
受虐者必須保留所有書(shū)面證據(jù)泡态。
最后椎镣，作者說(shuō)目前并無(wú)專(zhuān)為，精神虐待受虐者提供建議及協(xié)助的組織兽赁。
所以提高自己的認(rèn)知，也必須教育孩子認(rèn)識(shí)精神虐待冷守，防止冷暴力肆虐刀崖。在生活，工作中能最快辯識(shí)冷暴力拍摇，讓自己盡快遠(yuǎn)離亮钦，不被冷暴力控制，樹(shù)立自己的自信心充活。在這個(gè)繁雜的現(xiàn)世明白蜂莉、舒心的活著。
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