如果你沒(méi)有50年的洞見(jiàn)备籽，那么你至少要有5年的眼光；如果你沒(méi)有5年的眼光钢属，那你至少要有1年的夢(mèng)想徘熔；如果你沒(méi)有1年的夢(mèng)想，那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃淆党；如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒(méi)有酷师，那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事！
好人生=（深度思考+刻意練習(xí)）x 專(zhuān)注力
要事優(yōu)先染乌！80%的時(shí)間做20%的重要事情
每天進(jìn)步1%山孔，成為1的人，超越自我荷憋！
一台颠、易效能12個(gè)好習(xí)慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運(yùn)動(dòng)
* 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專(zhuān)注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二、【第一個(gè)70天目標(biāo)】
人生有方向台谊、工作有重點(diǎn)蓉媳、生活有節(jié)奏！
1.和進(jìn)階營(yíng)的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時(shí)間管理進(jìn)階課70天
2.學(xué)完總監(jiān)財(cái)務(wù)課程
3.堅(jiān)持每天英語(yǔ)學(xué)習(xí)半小時(shí)
4.堅(jiān)持每天朗讀10分鐘
周目標(biāo)：
三锅铅、晨間檢視：
如何過(guò)一天酪呻，就是如何過(guò)一生。
昨天的收獲和需要改進(jìn)的地方盐须。
反思是最重要的一個(gè)習(xí)慣玩荠，有時(shí)間去思考未來(lái)的計(jì)劃。
1贼邓、我生活的目標(biāo)是什么阶冈？身體健康、財(cái)務(wù)自由塑径、家庭幸福
2女坑、我未來(lái)要成為什么樣的自己？高效能统舀、精致健康匆骗、開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)
3、我今天生活的目的是什么誉简？開(kāi)心旅游
4碉就、我今天要做的最重要的事是什么？旅行拍照
5闷串、我今天要做什么樣的自己瓮钥？開(kāi)心
6、我今天要有怎樣的心情？愉快
7碉熄、我今天要學(xué)哪些新知識(shí)增加自己的斜杠能力桨武？
8、我今天怎樣做能比昨天做的更好锈津？
四玻募、今日青蛙
重要的事不能被拖延，不重要的事可以推遲一姿。
（最有挑戰(zhàn)的事：從未來(lái)兩周的日歷與清單事件來(lái)確定）
每個(gè)人每天只需要專(zhuān)注地深度工作2小時(shí)七咧，不出一年，就會(huì)成為行業(yè)內(nèi)的專(zhuān)家叮叹。
1：各種打卡
2:? 閑游商場(chǎng)購(gòu)物
驚人的自律艾栋，才會(huì)有開(kāi)掛的人生！
六蛉顽、早清單：
- 早起? ? - 營(yíng)養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 走遍美國(guó)? - 有書(shū)每日聽(tīng) - 朗讀
- 黃生課程
七蝗砾、晚清單：
- 桑拿? - 英語(yǔ)/新概念 - 面膜
- 泡腳? - 閱讀? -打卡積分
- 早睡
八、【感恩分享】：
心無(wú)羈束携冤，腳下就是詩(shī)與遠(yuǎn)方悼粮！
最難走的路， 是邁出第一步曾棕！
你給自己放水扣猫， 夢(mèng)想就會(huì)給你摻水，
你全力以赴翘地，? 夢(mèng)想就會(huì)為你開(kāi)路申尤。
九、小確幸：
在菲律賓第一天92歲的老板親自接待我們衙耕，帶我們?nèi)⒂^(guān)美麗的高爾夫俱樂(lè)部昧穿，吃了豐盛的菲律賓午餐。
下午參觀(guān)有百年歷史的馬尼拉大酒店橙喘，西班牙水牢时鸵，吃冰淇淋茶點(diǎn)。最后參觀(guān)老板家2千多平的豪華大別墅厅瞎。
晚餐安排在自家酒店吃自助餐饰潜，林先生80歲高齡的太太送給我們自己寫(xiě)的傳記，真是個(gè)優(yōu)秀的女人磁奖。
十點(diǎn)本該入睡囊拜，又被阿水叫去看超市某筐，喝小酒比搭，等到入睡已是十二點(diǎn)半。
出游一天，前一晚幾乎沒(méi)有睡身诺，又喝了點(diǎn)酒蜜托，好好睡了一大覺(jué)。充實(shí)的一天霉赡。
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