分享第一個(gè)觀點(diǎn):成功是成功之母缘缚。
接連不斷的成功會(huì)讓人更有動(dòng)力更有興趣一直做一件事下去煤痕。
因?yàn)榇竽X喜歡即時(shí)滿足虽惭,喜歡立刻有反饋橡类。
那么就可以把一件事大目標(biāo),分解成由很多個(gè)小步驟小目標(biāo)組成芽唇,這里最關(guān)鍵的一點(diǎn)來了顾画!
這些小步驟小目標(biāo)一定要你能輕輕松松就能實(shí)現(xiàn)的,保證百分百成功的匆笤!
比如計(jì)劃想去跑步5公里研侣,但是真的有時(shí)間了,有機(jī)會(huì)了又不會(huì)去跑炮捧。
那么這時(shí)候你就要開始分解大目標(biāo)了庶诡。第一步可以是先站起來,第二步然后是照鏡子咆课,看看自己的身材末誓,第三步只是走到跑步鞋那里,第四步只把腳放進(jìn)去……以此類推书蚪,最后就達(dá)到出門跑步這個(gè)目標(biāo)了喇澡。
這僅僅只是多種解決辦法的其中一個(gè)解法辦法,就像一個(gè)人冷了想熱起來善炫,他可以多穿衣服,也可以把房間空調(diào)開起來調(diào)高溫度等等库继。