學(xué)習(xí)情緒管理很多帜消，但說著容易棠枉，做起來真心難。周末兩天在家?guī)奕纾欢缺罎⑹踅。?xì)想來真的只是小事，不是我較真粘衬，而是正好那個情緒時荞估，她不那么乖，不那么聽話稚新。說到底勘伺，還是孩子，她當(dāng)然不知道如何在這個時候好好說話褂删。
看不到那個一直很和藹的大姐賣票飞醉，只有一個莽撞的大叔，你會心情不好；地鐵上看到有人擠缅帘，有人吵架轴术，你會心情不好；看到?jīng)]人排隊你會心情不好钦无；看到一個說話不那么中聽的老師逗栽，你會心情不好；總是帶標(biāo)簽式的評價你失暂，你會心情不好彼宠；……等等種種，歸根結(jié)底弟塞，那都是自己的事凭峡，別人怎么說怎么做，與我無關(guān)决记，太把自己當(dāng)回事就會想太多摧冀，當(dāng)然就回在意別人的看法。
嗯霉涨，心就是這樣練成的按价，自己的心學(xué)會強(qiáng)大才是王道！笙瑟！想想我的拉薩楼镐，想想我要去的保加利亞，朝自己的目標(biāo)前進(jìn)往枷，路過的絆腳石那又算什么～
我們總是像智者一樣去勸慰別人框产，卻想傻子一樣折磨自己，很多時候错洁，跟自己過不去的是自己秉宿，人都是被自己打敗的，別人的一個字屯碴，一句話描睦，你就可以失眠一整晚了。沒有誰能左右你的情緒导而，只有你自己不放過自己忱叭。你成不了心態(tài)的主人，必然會淪為情緒的奴隸今艺。幸福不是擁有多少韵丑，而是心態(tài)如何。
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