3月31號
1. 跑步?6km+走 4km??
2. 寫作532字
3.視頻號文稿練習(xí) 1h? 做記錄
4.備課 七下前四單元內(nèi)容框架
3月30號??
跑步? 6km+4km??
備課? 20年蘭山動詞應(yīng)用??
3月25號
閱讀：《閱讀蒙田靶庙，是為了生活》1h??
寫作：272字? 1h??
備課：八下第三單元+練習(xí)題 ?
跑步：6km+4km
練習(xí)錄制視頻
晚上：聯(lián)系客戶哥桥，試聽?
3月24號
1.拍攝第一條短視頻（英語成績提升30分是一種什么體驗(yàn)论寨？），練習(xí)褒墨！練習(xí)莫矗！再練習(xí)绑蔫！
在拍攝中蛔垢，復(fù)習(xí)文案寫作框架，精細(xì)打磨文稿掘而，不斷練習(xí)
【練習(xí)中收獲：不斷的重復(fù)挟冠，會越來越自然】
復(fù)習(xí)海報(bào)知識框架，根據(jù)上面主題袍睡，精細(xì)打磨宣傳海報(bào)：快速提分
【海報(bào)發(fā)出小區(qū)群的第二天知染，有反饋】
2.跑步：6km
月度目標(biāo)列表
1.健身減肥2kg（目標(biāo)體重：60kg）
具體任務(wù)：
1）一周跑步至少4次，跑5km+走5km
2）晚飯斑胜，只吃水果和蔬菜
目的：保持身體健康持舆，愉悅心情色瘩，變的更美麗。
2.視頻號打造（目標(biāo)：一周一更）
具體任務(wù)：除周一外逸寓，每天至少往前推進(jìn)一件事情
今天完成任務(wù)：了解批量生產(chǎn)標(biāo)題的3個方法及具體步驟
目的：從0-1清晰的了解視頻號打造的方法，及具體實(shí)施操作步驟覆山。制作出第一條對觀眾有用的短視頻竹伸，并了解制作一條段視頻的每個步驟，記錄制作一條段視頻需要的時間簇宽。
3.英語專業(yè)知識累積
除周一外勋篓，每天花兩個小時梳理初中基礎(chǔ)知識及其框架。
目的：增加專業(yè)度魏割，為打造視頻號儲備資源譬嚣。
內(nèi)容：學(xué)生同步+新概念+音標(biāo)
4.日更寫作
具體任務(wù)：每天輸出200-300字
目的：用輸出倒逼輸入，輸出的內(nèi)容來源目前來自生活和閱讀钞它，存儲量太少拜银。
閱讀可分兩個大方向
1.片段式瀏覽短視頻、微博遭垛、朋友圈尼桶，? 接收外部信息。
2.有規(guī)律的閱讀文學(xué)經(jīng)典書籍
具體任務(wù)：3月31號前讀完以下三本書
《瘋傳》
《閱讀蒙田锯仪，是為了生活》
《蒙田散文集1》
