1茶宵、冬季咳嗽吃水果之橙子
橙子含有豐富的維生素C、鈣宗挥、磷乌庶、β胡蘿卜素、檸檬酸契耿、橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有生津止渴瞒大、疏肝理氣、開(kāi)胃的功效,所以適量吃橙子能緩解冬天咳嗽搪桂。
2透敌、冬季咳嗽吃水果之柑橘
秋冬季是柑橘豐收的季節(jié)盯滚。吃了些柑橘,感到渾身舒暢。另外還可以生津止咳,潤(rùn)肺化痰,利尿等這方面的作用酗电。
3魄藕、冬季咳嗽吃水果之柚子
柚子酸甜涼潤(rùn),性質(zhì)偏寒涼,適當(dāng)吃柚子可以清熱去火,冬天天氣干燥,人體容易缺水上火,中醫(yī)認(rèn)為柚子對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽以及感冒都能起到緩解的作用撵术。
4背率、冬季咳嗽吃水果之梨子
梨子具有生津潤(rùn)肺,清熱解毒的功效。具有止咳化痰嫩与、清熱去火的功效寝姿。對(duì)肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病癥,都有很好的緩解作用。
5划滋、冬季咳嗽吃水果之蘋果
有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對(duì)治療嗓子嘶啞饵筑、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
6古毛、冬季咳嗽吃水果之荸薺
可清熱消食,止咳翻翩、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱感冒稻薇。
