作者：美溪

親愛的小伙伴們扣汪，大家好，我是美溪锨匆。

轉(zhuǎn)眼間崭别，8月份的暑期生活結(jié)束了，這個(gè)暑期你是怎么度過的呢恐锣？

是在家里悠閑自在的避暑茅主？還是帶著孩子們各處走走，增長見識(shí)呢土榴？

不管是哪種情況诀姚，都應(yīng)該是您和孩子相處時(shí)間最長的一段時(shí)期。在這里玷禽，我可以偷偷的告訴你赫段，放暑假前，我就給自己提前做好心里預(yù)防矢赁，放平情緒糯笙，呼氣，吸氣撩银，為了身體健康這段時(shí)間一定要做到不生氣给涕，不發(fā)怒，不大吼额获。

您一定會(huì)問够庙，管用了嗎？

好像是管了那么一點(diǎn)用咪啡，但絕對(duì)不如我今天給您分享的這本書管用首启。

今天為大家?guī)淼氖恰哆@樣跟孩子定規(guī)矩暮屡，孩子最不會(huì)抵觸》撤摸，江蘇教育出版社出版。書中介紹了九種和孩子定規(guī)矩的方法褒纲，是一本適用于3-12歲年齡段的孩子的實(shí)用類書籍准夷。

作者喬治·M.卡帕卡（George.M.Kapalka,PH.D.），

是國際著名育兒專家莺掠，執(zhí)業(yè)臨床心理學(xué)家衫嵌。

他在書中向我們介紹的九種法則分別是：

法則一，面對(duì)面說話彻秆，孩子才會(huì)聽你的

法則二楔绞，給與恰當(dāng)?shù)暮蠊嵴ⅲ⒆泳蜁?huì)乖乖聽話

法則三，越鬧越兇酒朵，讓他獨(dú)自冷靜幾分鐘

法則四桦锄，列個(gè)任務(wù)單，輕松培養(yǎng)孩子的自覺力

法則五蔫耽，7個(gè)小妙招结耀，孩子做作業(yè)又快又好

法則六，給任務(wù)單添點(diǎn)新花樣

法則七匙铡，孩子外出時(shí)的約法三章

法則八图甜，孩子喜歡在你忙的時(shí)候搗亂，怎么破鳖眼？

法則九黑毅，先提醒后執(zhí)行，孩子乖乖放下手中玩具

世界上并不存在讓倔小孩瞬間變成乖小孩的特效藥钦讳，讓孩子變得懂事不是夢博肋，但是需要父母全力的的努力與投入。

九條法則雖然簡單易行蜂厅，但需要花時(shí)間去學(xué)習(xí)和操作匪凡，更重要的是要伴隨著父母的愛和耐心。孩子也需要時(shí)間去適應(yīng)掘猿。希望我們?cè)诓僮髦卸寄苎驖u進(jìn)病游。改善和孩子之間的關(guān)系，找到最合適的方法稠通。

定規(guī)矩法則一衬衬，面對(duì)面說話，孩子才會(huì)聽你的改橘。

在實(shí)際生活中滋尉，我們都會(huì)犯一個(gè)相同的錯(cuò)誤，那就是我們?cè)诮o孩子說要求的時(shí)候飞主，都很難放下手中正在忙碌的事情狮惜。通常是邊忙自己的，邊對(duì)孩子提出各種指令碌识。

本想讓孩子聽話碾篡，但是給孩子傳達(dá)的信息就是，這件事可能并不那么重要筏餐，所以直覺就會(huì)讓孩子感到自己可以再磨蹭一會(huì)兒开泽。

我們應(yīng)該站在孩子的面前，看著孩子的眼睛說話魁瞪，孩子就會(huì)認(rèn)為我們是認(rèn)真的穆律，要好好聽媽媽說話惠呼，這樣也能讓孩子的集中力注意起來，快速的完成媽媽交給他的任務(wù)峦耘。

在告訴孩子該怎么做的時(shí)候罢杉，我們要注意態(tài)度。要尊重贡歧，語氣要堅(jiān)定滩租，姿勢要威嚴(yán)，但要切記不能給孩子過多的壓迫感利朵。

不要大吼大叫律想，不要以詢問或央求的語氣跟孩子說話，而應(yīng)該冷靜果斷绍弟，直接告訴孩子技即，你想要他做什么？

每次只說一件你要孩子做的事情樟遣。不要和孩子爭辯而叼，也無需過多解釋，讓孩子重復(fù)一遍你的要求豹悬。

做完以上這些事情以后呢葵陵，你就可以站在旁邊等結(jié)果，靜靜地看著孩子瞻佛，大約15秒鐘脱篙，如果孩子服從的要求，一定要加以表揚(yáng)伤柄。

在這里绊困，我們需要記住的是，使規(guī)矩有效的3個(gè)要點(diǎn)：

1提醒孩子看著你

2告訴孩子怎么做

3站在旁邊看結(jié)果

定規(guī)矩法則二适刀，給予恰當(dāng)?shù)暮蠊永剩⒆泳蜁?huì)乖乖聽話。

在法則一不是每次都管用的情況下笔喉，我們就可以再來試試以下的方法取视。

首先還是按照法則一的做法來做。而孩子卻沒聽然遏，那你可以再說一遍贫途，不過一定要在靜靜盯著孩子吧彪，約15秒以后才可以待侵，這段時(shí)間會(huì)給孩子造成壓力。

如果孩子還是沒有聽的話姨裸，那么就把法則一再重復(fù)一遍秧倾，繼續(xù)保持眼神交流怨酝。切記這個(gè)時(shí)候一定要，保持冷靜那先。提高聲音农猬，但不可大吼大叫，態(tài)度堅(jiān)決的說售淡，我剛才說斤葱，注意一次只能說一遍，重復(fù)后站在一旁看著孩子約15秒揖闸，并想出一項(xiàng)合理的后果揍堕，當(dāng)然后果的目的是教孩子從中受益。

比如說汤纸，你再不關(guān)掉電視衩茸，我會(huì)親自關(guān)掉，不過今天你就不能再看電視了贮泞。孩子聽話就要給予他贊揚(yáng)楞慈，如果不聽就直接執(zhí)行你宣布的懲罰措施。

要知道啃擦，你的目的并不是為了懲罰孩子囊蓝，發(fā)泄怒氣，而是要對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)令蛉，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的不當(dāng)行為慎颗，吸取經(jīng)驗(yàn)，作出正確的選擇言询。

定規(guī)矩法則三俯萎，孩子越鬧越兇，就讓他獨(dú)自冷靜幾分鐘运杭。

有些時(shí)候夫啊，孩子只是發(fā)了小脾氣，比如辆憔，一邊嘟囔著憑什么一邊還是去做撇眯，或者躲進(jìn)自己的房間，把門關(guān)上虱咧。又或者是孩子生氣了熊榛，但并沒有動(dòng)手打人，只是說些臟話或者大叫著我討厭你腕巡，這種行為呢玄坦，其實(shí)是不必干涉的。

如果孩子還是鬧個(gè)不停，就要告訴他煎楣，將要接受面壁思過的懲罰豺总。一般遵循的是幾歲幾分鐘的原則，結(jié)束后引導(dǎo)孩子反思择懂。

不要激怒孩子喻喳，不可大聲訓(xùn)斥或沒完沒了的說教，要讓孩子明白自己為什么會(huì)被要求面壁思過困曙。

定規(guī)矩法則四表伦，列個(gè)任務(wù)單，輕松培養(yǎng)孩子的自覺力慷丽。

家長們總會(huì)抱怨孩子不做家務(wù)绑榴，寫作業(yè)總是拖拉。

作者向我們推薦了一個(gè)非常有效的方法盈魁，那就是和孩子約法三章翔怎。

根據(jù)孩子的表現(xiàn)給予相應(yīng)的后果，如果孩子表現(xiàn)好就獎(jiǎng)勵(lì)杨耙，做了錯(cuò)事就要懲罰赤套。這里的獎(jiǎng)勵(lì)呢，并不代表賄賂珊膜。用不用特意的給買孩子買什么東西容握，而是可以利用日常生活中有的東西作為獎(jiǎng)勵(lì)，也就是以物換物车柠。

比如說剔氏，多看幾分鐘動(dòng)畫片，讓爸媽多陪一會(huì)兒竹祷。

在看到這部分內(nèi)容的時(shí)候谈跛，對(duì)我有了很大的啟發(fā)，我參考作者所說的方法塑陵，給孩子們做了一個(gè)積分計(jì)劃表感憾。

我的這份積分計(jì)劃表里面，分為三項(xiàng)令花，

第一項(xiàng)阻桅，是基本任務(wù)完成。

包括早上7點(diǎn)鐘起床可以獲得兩個(gè)積分兼都。

晚上9點(diǎn)鐘之前睡覺嫂沉，兩個(gè)積分。

每天在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成家庭作業(yè)扮碧，課外習(xí)題趟章，練鋼琴各兩個(gè)積分，總共是獲得六個(gè)積分。

清洗自己的內(nèi)衣褲和襪子各一個(gè)積分尤揣。

如果每天任務(wù)全部完成搔啊，總共是可以獲得12個(gè)積分柬祠。

第二項(xiàng)北戏，是獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容。

每天在完成任務(wù)時(shí)漫蛔，態(tài)度認(rèn)真嗜愈，字跡工整的話，會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)兩個(gè)積分莽龟。

每天的作業(yè)題全部正確的情況下蠕嫁，又可以獎(jiǎng)勵(lì)兩個(gè)積分。

媽媽說的任務(wù)能夠立刻去執(zhí)行的情況下獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)積分毯盈。

第三項(xiàng)剃毒，是可以交換積分的項(xiàng)目。

通常是一個(gè)積分搂赋，可以換取看十分鐘的電視赘阀。

一個(gè)積分可以換取玩十分鐘的電動(dòng)游戲。

根據(jù)具體的情況脑奠，如果沒有完成任務(wù)或當(dāng)天做的不好的事情基公，也會(huì)扣除相應(yīng)的積分。

這樣做下來每天孩子獲得的積分都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于被扣除的積分宋欺。大大的激發(fā)了孩子的興趣和執(zhí)行力轰豆。

到每個(gè)周日的晚上，根據(jù)每人所剩余的積分齿诞，會(huì)和孩子們兌換成零用錢酸休。

我在銀行給孩子們開個(gè)自己的賬戶，讓他們把多余的零用錢都存起來祷杈，以月為單位雨席，沒有亂花錢的情況下，再多獎(jiǎng)勵(lì)一筆零花錢吠式。這樣做陡厘，也能夠讓孩子們從小能養(yǎng)成儲(chǔ)蓄理財(cái)?shù)暮昧?xí)慣。

目前實(shí)行的這段時(shí)間特占，我感覺效果還是非常不錯(cuò)的糙置。如果有小伙伴們有好的建議，希望和我一起交流分享是目，期待你們的留言和點(diǎn)評(píng)哦谤饭。

定規(guī)矩規(guī)則五，做作業(yè)，又快又好的七個(gè)小妙招揉抵。

首先作業(yè)的環(huán)境要減少干擾亡容，像我們家兩個(gè)孩子，我通常都會(huì)讓他們分開做作業(yè)冤今，并且避免互相干擾闺兢。

寫作業(yè)的地方，都會(huì)遠(yuǎn)離放有玩具或容易使他們分心的物品戏罢。

做作業(yè)的時(shí)間因人而異屋谭。一般來說，最好的時(shí)間段的是孩子放學(xué)回家后龟糕，稍稍休息一會(huì)兒桐磁，半個(gè)小時(shí)以后，或者是晚飯前的一個(gè)小時(shí)讲岁，或者是晚飯剛過我擂。最好每天的作業(yè)時(shí)間呢，在相同的時(shí)間段缓艳，培養(yǎng)孩子寫作業(yè)的習(xí)慣校摩。

與老師共同制作檢核單。每個(gè)學(xué)校的制度是各不相同郎任，我的孩子現(xiàn)在的學(xué)校會(huì)有一本聯(lián)絡(luò)帳秧耗，上面會(huì)標(biāo)明每天的家庭作業(yè)任務(wù)。需要家長簽字舶治，如果有不明白或是想要和老師溝通的的地方分井，也可以在下方給老師留言，老師會(huì)及時(shí)給家長反饋霉猛。

作業(yè)前規(guī)矩尺锚，一定要準(zhǔn)備好材料。這個(gè)也可以列入到積分清單里面惜浅，比如說瘫辩，孩子忘了帶作業(yè)本，或許所需要的某本書呢坛悉，這種情況呢伐厌，就會(huì)被視為作業(yè)，準(zhǔn)備工作不完善裸影，其后果是會(huì)被減掉一分挣轨。

寫作業(yè)時(shí)的規(guī)矩，監(jiān)督而不過分的干預(yù)轩猩。作者提倡卷扮，在孩子寫完作業(yè)的時(shí)候呢荡澎，就要把完成的作業(yè)拿給家長過目，要檢查晤锹。

其實(shí)在這一點(diǎn)摩幔，我的想法和作者是有異議的。

在孩子1鞭铆，2年級(jí)的時(shí)候或衡，我也是經(jīng)常會(huì)每天把他們的作業(yè)拿來檢查，非常細(xì)心的糾正衔彻。

可是我后來發(fā)現(xiàn)薇宠，孩子會(huì)有產(chǎn)生一種依賴的心理偷办，反正有媽媽呢艰额。雖然是他們每次把改的又好又工整的作業(yè)拿到了學(xué)校。

但事實(shí)上椒涯，讓他們自己再做作業(yè)的時(shí)候柄沮，還是會(huì)犯和以前相同的毛病。

所以我現(xiàn)在是基本上不檢查她們的作業(yè)废岂，全是讓他們自己做祖搓，雖然剛開始的時(shí)候真的是作業(yè)本上慘不忍睹，字跡潦草湖苞，又是大錯(cuò)小錯(cuò)的不斷拯欧，但是現(xiàn)在情況已有所好轉(zhuǎn)。

因?yàn)樽鳂I(yè)寫錯(cuò)得多的同學(xué)會(huì)被老師留下來改作業(yè)财骨。錯(cuò)的多就改的時(shí)間長镐作，玩耍的時(shí)間也就少了。再加上他們覺得隆箩，總被老師留下來该贾，也是很不好意思的，做作業(yè)就認(rèn)真多了捌臊，也就產(chǎn)生了要對(duì)自己負(fù)責(zé)的心思杨蛋。

當(dāng)然要比我對(duì)他們手把手改出來的，還是要差一點(diǎn)理澎。但是他們自主去完成到現(xiàn)在這個(gè)樣子逞力，我已經(jīng)是非常的滿意了。

在這個(gè)階段糠爬，我的經(jīng)驗(yàn)就是寇荧，真的是要鍛煉家長的忍耐和包容。

當(dāng)然秩铆，這個(gè)也是因人而異砚亭，我也是在不斷的摸索灯变，尋找最適合自己和孩子的方法，希望也能給大家?guī)硪恍﹨⒖己蛦l(fā)捅膘。

寫完作業(yè)后的規(guī)矩添祸，換取特權(quán)要有度。雖然已經(jīng)明確規(guī)定了孩子換取特權(quán)的方式寻仗，但是仍然要明確規(guī)定刃泌，孩子只有在完成作業(yè)之后才能看電視或玩電子游戲。

輔導(dǎo)作業(yè)的規(guī)矩署尤，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)耙替，但不要過度的幫助。

如果孩子確實(shí)是不會(huì)曹体，那么你就要給予孩子指導(dǎo)俗扇，但是不能替孩子完成，只是稍作提示就行箕别，讓他完成余下的部分铜幽。我自己的經(jīng)驗(yàn)，就是多采取提問的方式進(jìn)行引導(dǎo)串稀。

如果他不想動(dòng)腦筋除抛，你就鼓勵(lì)他努力單獨(dú)完成作業(yè)，如果呢他只是敷衍了事母截，就要退回給他重新去做到忽。

定規(guī)矩法則六，給任務(wù)單添加新花樣清寇，才經(jīng)得住孩子的軟磨硬泡喘漏。

合并小任務(wù)，補(bǔ)充新任務(wù)颗管，讓規(guī)矩更簡單易懂陷遮。

補(bǔ)充一些不常發(fā)生的家務(wù)，或加進(jìn)一些臨時(shí)的家務(wù)垦江，擴(kuò)展每日的特權(quán)清單帽馋，納入更多細(xì)小的特權(quán)，比如說允許在朋友家過夜比吭。

針對(duì)孩子某些不當(dāng)?shù)男袨檎雷澹憧梢杂梅e分扣除的方法，但是不管什么時(shí)候衩藤，扣除幾點(diǎn)吧慢，這一懲罰一次，只能針對(duì)一種行為赏表。

定規(guī)矩法則七检诗，孩子外出時(shí)愛撒潑匈仗，一定要事先約法三章。

第一要告訴孩子正確的做法逢慌，并且只警告一次悠轩，規(guī)矩不要超過三個(gè)，要具體精確攻泼。

第二火架，遵守規(guī)矩，有積分和獎(jiǎng)勵(lì)忙菠，根據(jù)困難的程度設(shè)定不同的積分何鸡。

第三，違反規(guī)矩要受到懲罰牛欢，那就是得不到積分的獎(jiǎng)勵(lì)了骡男。

定規(guī)矩規(guī)則八，忙的時(shí)候搗亂氢惋，用電話做實(shí)驗(yàn)洞翩。

每個(gè)孩子的綜合能力不一樣稽犁，不能控制情緒沖動(dòng)的孩子就會(huì)焰望，表現(xiàn)出判斷力較差，經(jīng)常撒謊已亥，信口開河熊赖，過馬路不注意安全的，最經(jīng)常做的事情就是打斷大人說話和做事虑椎。

這個(gè)時(shí)候震鹉，父母不要認(rèn)為他是故意的。

選擇一天可以至少騰出半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)的時(shí)間捆姜，告訴孩子遵守規(guī)矩會(huì)得到什么獎(jiǎng)勵(lì)传趾，告訴孩子違反規(guī)矩會(huì)受到什么懲罰。

讓朋友打電話給你泥技，讓孩子練習(xí)不打斷你浆兰。模擬的通話當(dāng)然也可以，五歲以下的孩子大約是兩分鐘珊豹，五歲以上簸呈，則五分鐘左右。

多多練習(xí)店茶，如果孩子仍不能遵守規(guī)矩蜕便，就每隔15分鐘練習(xí)一次，如果孩子遵守規(guī)矩了贩幻，接下來的幾天內(nèi)呢轿腺，就反復(fù)實(shí)踐該方案两嘴，直至獲得連續(xù)四五次的成功。

定規(guī)則法則九族壳，先提醒后執(zhí)行溶诞，叫孩子放下玩具很省心。

有的孩子們很難從一項(xiàng)活動(dòng)中抽身出來决侈，投入另一項(xiàng)活動(dòng)螺垢。

我們家的孩子已經(jīng)九歲了，也經(jīng)常會(huì)有這樣的情況發(fā)生赖歌。但越是這樣的時(shí)候枉圃，父母要注意，跟孩子說話時(shí)庐冯，最重要的一點(diǎn)就是要盡力的保持冷靜孽亲。

1.提前說出你的規(guī)矩，比如說在過幾分鐘我們就要吃飯了展父，那么返劲，等我告訴你，關(guān)點(diǎn)視的時(shí)候栖茉，你必須要馬上執(zhí)行哦篮绿。

2.設(shè)置遵守規(guī)矩是應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì)。比如吕漂，讓你關(guān)掉電視亲配，你馬上就關(guān)了，就可以得到一個(gè)積分惶凝。

3.設(shè)置違反規(guī)矩時(shí)應(yīng)受的懲罰吼虎。比如說，如果他不按照你說的去做苍鲜，就可以拿走他的一個(gè)積分思灰，給孩子定好獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰后，你可以讓孩子再復(fù)述一遍獎(jiǎng)罰的內(nèi)容混滔，就會(huì)增加孩子遵守規(guī)矩的可能性洒疚。

4.要多多提醒孩子。有了心理準(zhǔn)備遍坟，孩子才最不會(huì)抵觸拳亿。

5.要嚴(yán)格執(zhí)行既定方案。不用再給更多的提醒愿伴，不管孩子有什么反應(yīng)肺魁，都要立即的讓他停止玩耍。

6.付諸實(shí)踐隔节，每個(gè)幼兒方法都需要我們不斷的去實(shí)踐鹅经，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)寂呛，讓孩子適應(yīng)新的方法，有的可能需要練習(xí)好幾遍瘾晃。

這本書的操作的方法十分的生動(dòng)具體贷痪。就像作者所說的，因人制宜蹦误，最管用劫拢。

我相信一定能給父母們帶來許多的啟發(fā)和靈感，通過變通和思考强胰，一定會(huì)收獲屬于我們自己的錦囊妙計(jì)舱沧。