無論你多大年紀(jì)潮针，內(nèi)心都有一個需要被愛與被接納的孩子。如果你是女性倚喂，不管如何獨立每篷，心里都有一個需要幫助的柔弱小女孩；如果你是男性端圈，不管多么有自信焦读，心里都住著一個渴求溫暖及親情的小男孩。
每次當(dāng)你心生恐懼時舱权，都要意識到那是你的內(nèi)在小孩在害怕矗晃。長大成人的那個你不會害怕，但卻與內(nèi)在小孩失去了聯(lián)結(jié)宴倍，沒能去陪伴與照顧他张症。你身上的大人與小孩需要培養(yǎng)感情仓技，維系好關(guān)系。
你的內(nèi)在小孩真正想要的是受到關(guān)注俗他、有安全感脖捻，以及被愛。如果你能每天花些時間兆衅，跟內(nèi)心深處的孩子聯(lián)結(jié)地沮、交流，生活將會變得更美好涯保。
讓我們一起說以下肯定語：我愿意愛我的內(nèi)在小孩诉濒，并真心接納他。
摘自《每一天愛自己》
