老年人糖尿病應(yīng)該注意什么
1右蕊、注意控制餐后血糖一部分老年糖尿病人空腹血糖正常妇拯,餐后血糖升高粱腻,而餐后血糖升高會增高心血管并發(fā)癥的發(fā)生的危險性。餐后血糖從早餐后一直延續(xù)到午夜尼夺,因此在控制空腹血糖的同時尊残,必須積極控制餐后高血糖。
2淤堵、注意夜間低血糖老年人代謝慢寝衫,用藥容易發(fā)生低血糖,尤其是在午夜拐邪。當(dāng)血糖下降到一般人有交感神經(jīng)反應(yīng)慰毅,如心悸、冷汗庙睡、頭暈等癥狀時事富,老年人可能仍無感覺。一直到血糖降到出現(xiàn)大腦皮層反應(yīng)時才會出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀乘陪,如昏迷等。這種情況就很危險雕擂,搶救不及時易危及生命啡邑。
3、及時治療并發(fā)癥老年糖友常有各種急慢性并發(fā)癥井赌,如糖尿病腎病谤逼、眼底視網(wǎng)膜出血、冠心病仇穗、糖尿病足等等流部,給患者帶來的極大的痛苦,因此必須積極治療纹坐,防止并發(fā)癥的進一步惡化枝冀。
4、注意其他危險因素老年糖友易患代謝綜合征,常合并高血壓果漾、脂代謝紊亂及肥胖等球切,因此在控制血糖的同時,必須同時糾正高血壓绒障、高血脂及肥胖等吨凑,只有多管齊下,才能使糖尿病得到最好的控制户辱。
老年人糖尿病可以吃哪些食物
1鸵钝、豆莢類豆莢類的食物主要包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等庐镐,具有低脂肪蒋伦、低熱量、高纖維焚鹊、高蛋白的特點痕届,可以降低糖尿病和老年糖尿病人患心臟病風(fēng)險。
2末患、菠菜研叫、甘藍等綠葉蔬菜菠菜、甘藍等綠葉蔬菜含有葉黃素璧针,老年人常吃嚷炉,可以緩解糖尿病引起的眼部疾病,另外這些食物還含有纖維探橱、B族維生素申屹、鐵、鈣和維生素C的重要來源隧膏。
3哗讥、洋蔥甜潤白嫩含有前列腺素A和含硫氨基酸,有擴張血管胞枕、降血壓杆煞、降血脂、防止動脈硬化作用腐泻,對預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥有益决乎。
4、深海魚老年糖尿病人心臟病的發(fā)病幾率是普通人群的2倍派桩,因此吃富含歐米伽—3脂肪酸的食物构诚,同時提高好膽固醇的水平。