因為我是一個月減了十五斤左右嘛，而且我是完全不運動的拍柒，就是飲食加針灸，針灸的話我不了解屈暗，飲食方面這方面我可以跟大家分享一下拆讯。
我當時是前三天的時候只能吃水煮蛋，西紅柿养叛，黃瓜這三種東西种呐，你可以吃到飽，但六點后不能吃東西弃甥，然后多喝水爽室，少熬夜。
到后面的話就是完全沒有碳水淆攻，只能按照食譜上的東西吃阔墩，那個食譜是沒有油，沒有碳水的卜录，很少的調(diào)味料戈擒。
也要跟大家說一下啊，就是這種減肥是非常不健康的艰毒，不吃碳水的話會對我們的大腦有很大的傷害筐高，所以其實不建議大家這樣減肥的哈！
食譜的話不知道怎么上傳不成功丑瞧，我明天給大家寫出來吧柑土！
