斯多葛哲學令人心生平靜翘县。
每當心情不由自主受到外界事物影響時，提醒自己分辨谴分，這是我能控制的嗎锈麸？
很多時候是不能的，比如天氣牺蹄，局勢忘伞，市場，新聞沙兰，別人的言行指止氓奈，都是客觀發(fā)生的，是不以自己的意志為轉移的鼎天。
這是我能控制的嗎舀奶？
還是有的，自己的選擇斋射、行動育勺、態(tài)度、想法罗岖。都是可以自己調整的涧至。
簡單的二分法卻能切切實實地起到作用。
很多時候的煩惱其實是些妄念和執(zhí)念桑包，因為分不清外在和內在南蓬，分不清自己能不能控制，徒增無益的負面情緒哑了。
每天看看斯多葛哲學赘方，讓心神寧靜。
你會活到三千歲嗎垒手，甚至好多個三千歲蒜焊？記住，只有真正活著的人科贬，才會失去生命泳梆，只有正在失去生命的人，才真正過這一生榜掌。那么优妙，壽命無論長短，結果都一樣憎账，因為對所有人來說套硼，當下的時刻長短都一樣，而且是一個人的全部財富胞皱。沒人會失去過去或將來邪意，因為不屬于自己的東西九妈，又何論失去呢？
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ——馬可·奧勒留《沉思錄》
