高效率慢生活踐行第54天(勇敢改進)2019.1.12高明

如果這世上真有奇跡笙以,那就是努力的另一個名字

學(xué)會做減法感挥,28法則缩搅,用80%的精力去做20%的重要的事。

人生要有方向触幼,工作要有重點硼瓣,生活要有節(jié)奏

做一個努力的人好處在于,人家見了你都會想幫你。如果你不做出一點努力的樣子,人家想拉你一把替蔬,都不知道你的手在哪里忍啸。


晨間檢視


陰 空氣 良


就寢 23:34


晨起5:59

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App


[昨日三只]


?1、興趣 :聽時間管理100講2講,把心得體會發(fā)到朋友圈和小組群里




?2.學(xué)習(xí):①復(fù)習(xí)熊貓小課《時間管理進階.精力管理》②復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖(微信群里|張月娟)




?3.運動:晚上鍛煉




?4、生活:①和女孩子聊天②娛樂,看電視劙胗础③報銷體檢費④確認南京培訓(xùn)時間 ⑤去揚州簽工作合同(帶一包煙、打火機)



【今日三只】

?1签餐、興趣 :

①聽時間管理100講2講寓涨,發(fā)心得到朋友圈和小組群里②寫小組會分享

?2.學(xué)習(xí):

①整理熊貓小課《時間管理進階.精力管理》筆記,發(fā)到小組群里氯檐,②整理思維導(dǎo)圖筆記(微信群里|張月娟)


?3.運動:

晚上鍛煉戒良,做俯臥撐20個或仰臥起坐10個


?4、生活:

①和女孩子聊天②娛樂冠摄,看電視勈叨铡③買電柜、蒸籠和餅干 ④打掃衛(wèi)生

??【第一個100天目標】


1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣


2.養(yǎng)成天天讀書的習(xí)慣


3.養(yǎng)成天天鍛煉的習(xí)慣


【昨日收獲】

1.工作:準備下周去南京培訓(xùn)




2.聽讀:




3.閱讀:




4.學(xué)習(xí):《我最想學(xué)的說話技巧》1講耗拓、《時間管理100講》83拇颅、84講


【心得體會】

83講心得體會:

對密碼進行分級管理

1、手機屏保密碼乔询,設(shè)置指紋

2樟插、一般性的賬號用一個統(tǒng)一的密碼

3、社交和郵箱弄成一個級別竿刁,密碼復(fù)雜一點

4黄锤、網(wǎng)上付費、支付類的食拜,用一個密碼

5鸵熟、銀行類 :查詢、取款各用一個密碼负甸,大金額的儲蓄卡用一個密碼

84講心得體會:航旅縱橫

基本功能:查航班信息

高級功能

1流强、為自己或別人訂閱

2痹届、可以查看接機的屏幕顯示

3、了解機場的概況打月、未來的天氣

特殊功能

自動把航旅縱橫里的航班信息導(dǎo)到日歷里队腐,日歷和別人共享


【小確幸】

①早上去街上買了好多東西,很順利奏篙。②中午母親燒了獅子頭柴淘,味道很香,我午飯吃的很香

每日分享(金句):

不論是我們熱愛的事情秘通,還是我們喜歡的人为严,都是要跑著去靠近的。人生這條路上的旖旎風(fēng)光肺稀,不是靠等就可以等來的第股。

[昨日好習(xí)慣打卡]

1.工作清單:

2.?早清單:

- [?] 早上5:59起床,繼續(xù)保持

- [?] 閱讀

- [?] 晨間日記

3.?晚清單:

- [?] 打卡

- [x] 閱讀

- [ ?] 早睡

【昨日反思】

①用獎勵和反饋激勵自己用要事優(yōu)先的原則做事②讀書有點懈怠盹靴,先開始看,不要畏難③用番茄工作法的階段性休息瑞妇,4個番茄鐘為一組稿静,完成了就休息15分鐘~30分鐘④爛開始,慢慢改進

【感恩分享】

①伙伴們的鼓勵和激勵②自己的堅持③母親一日三餐的付出④小伙伴們的積極分享

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末辕狰,一起剝皮案震驚了整個濱河市改备,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌蔓倍,老刑警劉巖悬钳,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,907評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異偶翅,居然都是意外死亡默勾,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,987評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門聚谁,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來母剥,“玉大人,你說我怎么就攤上這事形导』诽郏” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,298評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵朵耕,是天一觀的道長炫隶。 經(jīng)常有香客問我,道長阎曹,這世上最難降的妖魔是什么伪阶? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,586評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任煞檩,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上望门,老公的妹妹穿的比我還像新娘形娇。我一直安慰自己,他們只是感情好筹误,可當我...
    茶點故事閱讀 67,633評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布桐早。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般厨剪。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪哄酝。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,488評論 1 302
  • 那天祷膳,我揣著相機與錄音陶衅,去河邊找鬼。 笑死直晨,一個胖子當著我的面吹牛搀军,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播勇皇,決...
    沈念sama閱讀 40,275評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼罩句,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了敛摘?” 一聲冷哼從身側(cè)響起门烂,我...
    開封第一講書人閱讀 39,176評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎兄淫,沒想到半個月后屯远,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,619評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡捕虽,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,819評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年慨丐,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片泄私。...
    茶點故事閱讀 39,932評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡咖气,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出挖滤,到底是詐尸還是另有隱情崩溪,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,655評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布斩松,位于F島的核電站伶唯,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏惧盹。R本人自食惡果不足惜乳幸,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,265評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一瞪讼、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧粹断,春花似錦符欠、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,871評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至养筒,卻和暖如春曾撤,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背晕粪。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,994評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工挤悉, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人巫湘。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,095評論 3 370
  • 正文 我出身青樓装悲,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親尚氛。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子诀诊,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,884評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容