如果這世上真有奇跡掌唾，那就是努力的另一個(gè)名字
學(xué)會(huì)做減法对嚼，28法則，用80%的精力去做20%的重要的事膘格。
人生要有方向甘萧，工作要有重點(diǎn)萝嘁，生活要有節(jié)奏
做一個(gè)努力的人好處在于，人家見了你都會(huì)想幫你扬卷。如果你不做出一點(diǎn)努力的樣子牙言，人家想拉你一把，都不知道你的手在哪里邀泉。
晨間檢視
陰 空氣 良
就寢 23:08
晨起5:59
[昨日三只]
?1嬉挡、興趣 :聽時(shí)間管理100講2講，把心得體會(huì)發(fā)到朋友圈和小組群里
?2.學(xué)習(xí):①?gòu)?fù)習(xí)熊貓小課《時(shí)間管理進(jìn)階.精力管理》②復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖(微信群里|張?jiān)戮?
?3.運(yùn)動(dòng):晚上鍛煉
?4汇恤、生活:①和女孩子聊天②娛樂(lè)庞钢，看電視劇③買冰柜
【今日三只】
?1因谎、興趣 :
①聽時(shí)間管理100講2講基括，②聽《我想學(xué)的說(shuō)話技巧》1講，發(fā)心得到朋友圈和小組群里③寫小組會(huì)分享稿
?2.學(xué)習(xí):
①整理熊貓小課《時(shí)間管理進(jìn)階.精力管理》筆記财岔，發(fā)到小組群里风皿，②整理思維導(dǎo)圖筆記(微信群里|張?jiān)戮?
?3.運(yùn)動(dòng):晚上鍛煉，做俯臥撐20個(gè)或仰臥起坐10個(gè)
?4匠璧、生活:
①和女孩子聊天②娛樂(lè)桐款，看電視劇③報(bào)銷體檢費(fèi)④確認(rèn)南京培訓(xùn)時(shí)間⑤去揚(yáng)州簽工作合同(帶一包煙夷恍、打火機(jī))
??【第一個(gè)100天目標(biāo)】
1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
2.養(yǎng)成天天讀書的習(xí)慣
3.養(yǎng)成天天鍛煉的習(xí)慣
【昨日收獲】
1.工作:今天去公司簽合同魔眨、報(bào)到，準(zhǔn)備下周去南京培訓(xùn)
2.聽讀:
3.閱讀:
4.學(xué)習(xí)：《我最想學(xué)的說(shuō)話技巧》1講
【心得體會(huì)】
①隨著科技的發(fā)展酿雪，口才遏暴、金錢、電腦作為3寶指黎∨罅梗口才是三寶之首。
②布朗定律:先打開別人的心鎖醋安。? 真誠(chéng)是打開心靈的鑰匙杂彭，找到心鎖就是良好溝通的開端只有知道別人最在意什么墓毒，，你才知道自己該說(shuō)什么盖灸，一切才能盡在掌握之中蚁鳖。
③白德巴定律:少說(shuō)多聽磺芭，才能受人歡迎赁炎。 意思是該說(shuō)時(shí)說(shuō)，不該說(shuō)時(shí)閉上自己的嘴巴钾腺。
④比林定律:該說(shuō)“不”時(shí)徙垫，絕不猶豫。? 太快說(shuō)“是”和太慢說(shuō)“不”放棒，都將貽害無(wú)窮姻报，給人帶來(lái)無(wú)盡的麻煩。 還有這樣一層含義间螟，當(dāng)個(gè)人沒(méi)有否言權(quán)時(shí)吴旋，發(fā)言權(quán)也會(huì)很容易被剝奪。對(duì)不該讓步的事就絕不讓步厢破。當(dāng)你不給別人讓步時(shí)荣瑟，別人反而更容易給你讓步。⑤怎樣讓自己說(shuō)出那個(gè)重要的“不”呢摩泪？首先在各種談話和發(fā)言時(shí)笆焰，你要懂得說(shuō)話的藝術(shù)，考慮問(wèn)題不能急躁见坑，也不能怠慢嚷掠。該說(shuō)“不”時(shí)，就堅(jiān)決不說(shuō)“是”荞驴。其次不皆，要多給自己一些積極的心里暗示。比如你告訴自己你有權(quán)拒絕他人熊楼。在拒絕別人時(shí)霹娄，委婉得地表達(dá)自己的意愿，向別人闡明自己的難處和能力有限孙蒙∠钐模或根據(jù)對(duì)方的情況，給出一個(gè)合理的建議挎峦。即使沒(méi)有直接幫忙香追，卻一樣可以幫別人解決問(wèn)題。
【小確幸】
昨天在家休息坦胶，補(bǔ)了一個(gè)回籠覺(jué)透典，今天精力很旺盛
每日分享(金句)：
向上的路晴楔，并不擁擠。擁擠是因?yàn)榍椭洌蟛糠秩诉x擇了安逸税弃！
[昨日好習(xí)慣打卡]
1.工作清單：
2.?早清單：
- [?] 早上5:59起床，繼續(xù)保持
- [?] 閱讀
- [?] 晨間日記
3.?晚清單：
- [?] 打卡
- [x] 閱讀
- [ ?] 早睡
【昨日反思】
①用獎(jiǎng)勵(lì)和反饋激勵(lì)自己用要事優(yōu)先的原則做事②讀書有點(diǎn)懈怠凑队，先開始看则果，不要畏難③用番茄工作法的階段性休息，4個(gè)番茄鐘為一組漩氨，完成了就休息15分鐘~30分鐘
【感恩分享】
①伙伴們的鼓勵(lì)和激勵(lì)②自己的堅(jiān)持③母親一日三餐的付出④小伙伴們的積極分享⑤親戚和同事的幫助
