喜歡行走！這些年特別喜歡走路……對串结！是那種上癮的想要去走……
搬回大院哑子，買了年票舅列，只要有空肌割，基本每天都想上山走走…….
一個人，無論向左走亦或向右走帐要，沿途都有風(fēng)景把敞，彎路也是風(fēng)景……
獨(dú)自行走，偶爾心靜如水 榨惠，偶爾思緒萬千～靜默奋早，讓它來，隨它去……
正念行走赠橙，感受呼吸與脈動耽装，把注意力聚焦在腳丫子～抬起、放下期揪、感受大地……
不是要去哪里掉奄，只是單純和內(nèi)在的自己一起，去體驗(yàn)身心此刻的呈現(xiàn)……
此刻凤薛，行走不再是一種平常的移動方式姓建，或許是一種思考诞仓，是一種探究~
如此，步步都是滋養(yǎng)速兔，步步都是療愈~
每天墅拭，找點(diǎn)時間，陪陪自己涣狗，
深深的吸氣……
緩緩的吐氣……
感受陽光谍婉、空氣、雨露和山林里樹木青草地味道……
讓空氣洗洗肺镀钓，
讓陽光曬曬背屡萤，
讓雨露滋潤大地……
行走于山林小徑，我的身心與自然融為一體掸宛。
