人就是情緒的載體，裝載著歡樂庇楞，厭惡榜配，害怕，恐懼吕晌，憤怒蛋褥，擔(dān)憂等各種各樣的情緒。不過人也能通過自己的意志力去控制情緒睛驳，去選擇情緒烙心。這需要修煉。
發(fā)脾氣肯定是不好的乏沸，憤怒一次淫茵，整個人都不好了，呼吸不暢蹬跃，胃里飽的很匙瘪，不容易感覺到餓，睡覺容易做夢蝶缀，難怪人說丹喻，要想長壽，好的情緒很重要翁都。
上個月碍论，我狠狠的發(fā)了一次火，真的叫大動肝火柄慰，嘴角生泡鳍悠，面色蠟黃税娜，嘴唇發(fā)白，整個人就仿佛霜打的茄子一樣藏研，雖說發(fā)怒也是一種保護自己的方式巧涧，不過，仔細回想一下遥倦，哎谤绳，我其實還可以選擇除了發(fā)火之外的方式的，比如平靜的說出自己的需求袒哥，當(dāng)我的需求不被認同缩筛，我可以如實說出自己的感受，當(dāng)感受被忽略堡称，我依然可以選擇是否發(fā)出“發(fā)火”這張牌瞎抛，這個牌其實輕易不發(fā)的好呀。損敵意一千却紧，自損八百桐臊，真的很不好啊。
相比較于其他螻蟻們晓殊，我這只小小的螻蟻已經(jīng)算是很幸運的断凶，努力做好一只不輕易發(fā)脾氣的螞蟻，不談其他巫俺，至少落得個身體好认烁。
