掃除道清晨心語：

辦公室/日用品的收納庫冰箱旁有放置日用品的收納庫，上面貼有庫存品照片，收納庫規(guī)定只能收納照片上的物品遭殉，以防采購時買到非必要物品，架上掛著打印好的訂貨單博助，若庫存用光险污，就能立刻下單。? ? ? ? ? ——《徹底3S》? ? ? ? ? ? ? ? ?

今日踐行掃除道：

所愿所不愿富岳，不如心甘情愿蛔糯，

所得所不得，不如心安理得窖式。

沉浸式做自己蚁飒，內(nèi)心安穩(wěn)自在。

? ? 冷靜脖镀，深刻飒箭，務(wù)實狼电，堅韌——這是一種更獨特的力量蜒灰，做踏踏實實的小事情弦蹂，能做多少是多少。

微笑强窖、臣服凸椿、早睡早起、斷舍離翅溺、愛自己脑漫。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：衛(wèi)生間

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、北臥室咙崎、南臥室优幸、廚房、客廳陽臺褪猛、廚房陽臺网杆、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）、全屋踢腳線每月7日擦一次伊滋；? 冰箱除霜：每年7月20日進行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗碳却。

盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、東臥室笑旺、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）昼浦、全屋踢腳線每月11日擦一次；? 冰箱除霜：每年7月份進行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗筒主。

隆源國際衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳关噪、西臥室、東臥室乌妙、北臥室色洞、廚房及廚房陽臺、客廳陽臺冠胯、衛(wèi)生間火诸、全屋開關(guān)插座及踢腳線及窗戶縫隙清潔、馬桶消毒（每周一荠察、周五）置蜀、空調(diào)濾網(wǎng)清洗：每年5月25日清洗。窗簾：每年11月5日清洗悉盆。冰箱除霜：每年7月份進行一次盯荤。每年臘月二十擦拭全屋燈具，裝紅燈籠焕盟。

掃除工具：

毛巾秋秤、拖把、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1、用毛巾將衛(wèi)生間門及護套灼卢、浴室柜绍哎、面盆、水龍頭鞋真、玻璃崇堰、窗戶縫隙、窗臺涩咖、馬桶擦干凈海诲。

2、將清潔劑噴灑于地面檩互，用毛巾將角落擦干凈特幔，再用拖把拖干凈。

3闸昨、將掃除工具清理干凈蚯斯，晾曬干，放回原處

掃除心得：

1零院、踐行掃除道的過程中更容易發(fā)現(xiàn)需要清理的地方溉跃，這樣就再沒有被遺漏的衛(wèi)生空間。

2告抄、勞動是世間最大的喜悅撰茎。勞動可以讓自己感受到更多的美好。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達打洼，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出龄糊，改變環(huán)境，改善工作與生活募疮，只買真正喜歡的東西炫惩，并且愛惜使用。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛阿浓、覺察他嚷、感動、感恩芭毙，磨礪心性筋蓖。在一起，分享愛退敦，傳遞快樂粘咖。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化侈百，唯有保持耐心瓮下，日復(fù)一日精雕細(xì)琢翰铡，才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情讽坏，更能充實自己的內(nèi)心锭魔，專注是一個人最大的武器，做任何事情只要專注震缭，結(jié)果一定會令人欣喜赂毯。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由战虏，沒有與一切和解的瞬間拣宰，波伏瓦說：“我們要為自己行動”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明烦感，只有行動唯一屬于我們自己巡社，這就是我們能夠成為我們自己的方式。

? ? ? 細(xì)心使用物品手趣，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式晌该。購買物品時，請?zhí)暨x真心喜歡绿渣，有合乎自己生活方式的東西朝群，買來以后，也要愛惜使用中符，珍惜使用物品姜胖，自然不會隨便丟棄。學(xué)會減少物品的良方淀散，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式右莱，少一點欲望，多一點平靜档插，重視自己的感覺慢蜓，過適合自己的生活。

? ? 在固定的場所郭膛，放入固定的物品晨抡，維持固定的數(shù)量，使用完畢则剃，立即歸回原位耘柱。

? ? 事先準(zhǔn)備這項原則，并且嚴(yán)格遵守忍级。例如帆谍，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆轴咱，用完后立即放回原位汛蝙，墨水沒了烈涮，就再買一支備用，這樣就不會再用筆的時候窖剑，發(fā)生到處找不到筆的情況坚洽，既可省下尋找的功夫，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆西土。

? ? 不管是衣物讶舰、家具、餐具需了，基本上都是同一道理跳昼，遵守這一點，物品就不會增加肋乍，屋內(nèi)也不會臟亂不堪壁公。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)奈应、思維、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)妥色，就會知道什么東西是必要的期贫，什么東西對自己最好珊楼。剩下的東西聋伦，無論世間如何盛行，風(fēng)評有多好蛉拙，都不會改變心意尸闸，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮刘离，也不用擔(dān)心消費欲望受到刺激室叉，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加硫惕。有句禪語叫「水急不流月」茧痕。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會隨波逐流恼除。擁有明確的自我踪旷，就如同水面上的明月，不會被資訊或流行牽著鼻子走豁辉。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望令野，減少不必要的東西。如此一來徽级，物品就會漸漸減少气破，實現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手餐抢，是一件很重要的事情现使。放手時低匙，會體會到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心碳锈，拋下其他不必要的東西顽冶。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一售碳、可以讓自己的心地清凈强重，沒有憂擾。

第二贸人、可以讓同在這里的他人清凈心念间景，沒有煩惱。

第三灸姊、能夠讓諸天的天王天人拱燃，護法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心秉溉。

第四力惯、能夠植下端正業(yè)，來世面容端正清朗召嘶。第五父晶、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠弄跌，日常行善甲喝，福報深厚，能夠生為天人铛只。

? ? 人與人的相處埠胖，是一場禮尚往來的儲蓄。你存一些淳玩，我存一些直撤，互相注入正向的能量，情誼才能在兩個人之間不斷流動蜕着。如果得不到積極的反饋谋竖，每一次付出都是在透支自己。

? ? 情緒來臨時承匣，用利人利己的方法釋放情緒蓖乘，是一件特別重要的事。

? ? 憨一點韧骗、慢一點嘉抒，跟著心的感覺慢慢走，不會迷路袍暴，探索四季輪回中的美好