思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(06)思維方法-曼陀羅思考法

系列文章解讀&說(shuō)明:

本系列文章主要內(nèi)容是 思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)課稠肘,旨在幫助更多 熱愛(ài)學(xué)習(xí)的伙伴 更具體的了解思維導(dǎo)圖福铅,同時(shí)也會(huì)讓?更多的伙伴從?思維導(dǎo)圖 認(rèn)知 誤區(qū)中走出,該系列文章將分享以下內(nèi)容:

思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(01)概述

思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(02)認(rèn)知大腦

思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(03)思維方法-發(fā)散/聚合思維

思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(04)思維方法-水平/垂直 思考法

思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(05)思維方法-高度思維

思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(06)思維方法-曼陀羅思考法

當(dāng)前章節(jié):思維導(dǎo)圖 基礎(chǔ)篇(06)思維方法-曼陀羅思考法

曼陀羅思考法

1 概念&解讀

曼陀羅藝術(shù)原本起源于佛教项阴,被今泉浩晃先生加以系統(tǒng)化利用之后滑黔,卻成為絕佳的計(jì)劃工具笆包。曼陀羅生活筆記最終目的是將“知識(shí)”轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)踐的“智慧”。按照此方法制作備忘錄略荡,應(yīng)付學(xué)業(yè)與工作上各項(xiàng)疑惑庵佣,靈感將不斷自然涌出。它也是學(xué)習(xí)與工作時(shí)最佳的武器汛兜,接下來(lái)我就揭開(kāi) 它的神秘面紗巴粪。

曼陀羅思考法又叫九宮格思考法,最大的特色是運(yùn)用一張內(nèi)含核心的3×3九宮格來(lái)表現(xiàn)整體與局部的相互關(guān)系與平衡粥谬,它是基于大腦與內(nèi)心的結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行解讀的肛根,從而進(jìn)行多元化的思考。這種九宮格的形式和前面提到的發(fā)散思維具有類(lèi)似的功能漏策,可以用來(lái)激發(fā)我們的靈感派哲,從而產(chǎn)生新的點(diǎn)子。最基本的使用方法就是在九宮格中間的格子里填寫(xiě)主題掺喻,然后在它周?chē)陌藗€(gè)格子里寫(xiě)下家庭芭届、健康、工作感耙、學(xué)習(xí)褂乍、休閑、社會(huì)即硼、網(wǎng)絡(luò)逃片、財(cái)務(wù) 這幾個(gè)相關(guān)要素,這樣一來(lái)就可以將主題具體化谦絮,并導(dǎo)向更實(shí)際的應(yīng)用赡勘。效果如下:

曼陀羅 一維使用

實(shí)現(xiàn)步驟如下:

把自己寫(xiě)在九宮格中心策吠,即曼陀羅結(jié)構(gòu)的核心

將人生涉及的八大領(lǐng)域,配置在曼陀羅結(jié)構(gòu)的八個(gè)格子里孵班,這時(shí)呈現(xiàn)的是“水平思考法”

再各個(gè)領(lǐng)域里寫(xiě)下自己的夢(mèng)想、愿望她奥、目標(biāo)

九宮格思考是以九個(gè)格子為主,但每一個(gè)格子可以再次衍生绷跑,不斷延續(xù)砸捏,激發(fā)更多潛能,從而進(jìn)行立體思考梆暖;我們接下來(lái)運(yùn)用之前學(xué)習(xí)的 高度思維進(jìn)行升維思考轰驳,一維是九宮格弟灼,二維是九宮格的九宮格,曼陀羅的曼陀羅勤哗,這樣思考就不局限于單層次俺陋,而是思考網(wǎng)了(接下來(lái)我們可以根據(jù)自己的實(shí)際需要 填滿整張圖昙篙,者對(duì)人生規(guī)劃很有意義),如下所示:

曼陀羅二維

?這里我們總結(jié)下 曼陀羅的 基本模型(一維 和 二維)缴挖,如下:

一維VS二維

同時(shí)要想圓滿達(dá)成曼陀羅所涉及的目標(biāo),我們必須掌握目標(biāo)引導(dǎo)的六字密碼:具映屋、達(dá)同蜻、意湾蔓、定、期贬循、天杖虾。

具:具體記下來(lái)

達(dá):寫(xiě)下力所能及的目標(biāo);

意:擁有主動(dòng)的意識(shí)

定:用定量媒熊、定性的方法來(lái)表示,? 定量指的是把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的數(shù)字,? 定性指的是用文字描述自己想要完成的事情;

期:設(shè)定期限;

天:形成習(xí)慣坟比,當(dāng)作每天的必修課

2 曼陀羅思考法 分類(lèi)

一般在使用中分兩類(lèi):放射式和圍繞式

2.1 放射式

放射式曼陀羅圖是一種沒(méi)有設(shè)限的模式温算,特別適合用來(lái)收集靈感進(jìn)行創(chuàng)意思考注竿。只要使用者在九宮格的中間填上想要發(fā)揮的主題巩割,便會(huì)自然地想要把其他周?chē)陌藗€(gè)空格填滿付燥,而這種填滿的過(guò)程也正式創(chuàng)意發(fā)揮的時(shí)候。如果點(diǎn)子不斷的時(shí)候闻丑,也可以把九宮格當(dāng)中周?chē)藗€(gè)格子的想法繼續(xù)向外擴(kuò)散嗦嗡,變成中心九宮格外圍的八個(gè)九宮格當(dāng)中的中心主題饭玲,然后再次運(yùn)用向四面八方擴(kuò)展的方式把空格再填滿茄厘。使用的基本模型(左)和簡(jiǎn)單案例(右)如下所示:

?

放射式

2.2 圍繞式

這種類(lèi)型的曼陀羅適合在有想法與靈感后(也就是完成放射式思考后)開(kāi)始作步驟規(guī)劃與執(zhí)行細(xì)節(jié)的安排時(shí)所用次哈,因此比較適合用來(lái)做為流程性質(zhì)的思考。這是一種順時(shí)針的思考順序硝拧,在中心格上列出主題以后,便可以開(kāi)始以逆時(shí)針的方式安排行程滋恬。它通常可以跟“放射式”搭配使用带斑,亦即“圍繞式”中的任何一個(gè)空格也都可以被拿出來(lái)當(dāng)作“放射式”的中心議題,加以繼續(xù)發(fā)揮妈候。使用的基本模型(左)和簡(jiǎn)單案例(右)如下所示:

?

圍繞式

3 應(yīng)用場(chǎng)景

應(yīng)用1:人脈管理

用此法制作成“人際關(guān)系曼陀羅”苦银,只需在九格最中央填上自己的名字赶站,然后在周?chē)钌献约鹤钣H近八個(gè)人的名字,即便形成自己最內(nèi)圈的人際關(guān)系贝椿。接著,以此圖為基礎(chǔ)瑟蜈,將此八個(gè)人分別挑出放入另外八個(gè)曼陀羅的中央铺根。如此一來(lái)图毕,8*8=64人的人際關(guān)系圖便已完成。依據(jù)這種方法囤官,如果發(fā)現(xiàn)自己人際關(guān)系太小党饮,則設(shè)法法補(bǔ)救驳庭。

人脈案例

應(yīng)用2:運(yùn)營(yíng)管理

使用 曼陀羅思考法 談?wù)?運(yùn)營(yíng)這些事兒饲常,只需在九格最中央填上運(yùn)營(yíng),然后在周?chē)钌?要運(yùn)營(yíng)的幾個(gè)維度:用戶柒竞、APP朽基、活動(dòng)、數(shù)據(jù)稼虎、渠道霎俩、內(nèi)容、產(chǎn)品排苍、新媒體学密。接著,以此圖為基礎(chǔ)彤守,將此八維度內(nèi)容?分別挑出放入另外八個(gè)曼陀羅的中央二次分解具垫。效果如下:

運(yùn)營(yíng)案例
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