楠天下的太陽花/原創(chuàng)
中午命锄，客人陸陸續(xù)續(xù)地走了堰乔。
九點(diǎn)鐘起床，睡個把小時脐恩。然后镐侯，一直忙碌到現(xiàn)在。
打下手的超級大師驶冒，也是挺累了苟翻，腰啊，有點(diǎn)痛骗污，頭啊崇猫，有點(diǎn)凝暈。
每日一練需忿，今天練習(xí)什么诅炉？本來想冥想，換一天吧屋厘。
頭有些暈涕烧，站樁吧，這是治療頭痛的最好方法汗洒。何況议纯，我已練習(xí)了202次，今天應(yīng)該是203次溢谤。
雙手空環(huán)抱腹前瞻凤，仿佛摟著一個大氣球。腹前溯香，氣體流動感覺加強(qiáng)鲫构。
找不到更好計時與記錄的軟件，就一直用KEEP的下蹲單一動作記錄玫坛。
低位站樁结笨，就是兩個直角，上身與大腿湿镀，大腿與小腿都是直角炕吸。
難度比較大，靠呼吸來支撐勉痴。
每天一個健身動作赫模，持續(xù)下去。讓健身增加生命的質(zhì)量蒸矛。
健身記錄口號：每日一練瀑罗，生命無限胸嘴。
