前面寫過這個拆頁,助教點評之后覺得不是很好,今天再寫一次印蔗,希望有進步…(文中加粗的地方是二次改正的…)
I:用自己的語言重述知識
當我們與他人交流時心不在焉或者態(tài)度冷漠,在心理學角度就被稱之為“動因性”丑勤。如果我們用這種心態(tài)和別人交談华嘹,會讓人覺得不舒服,不被尊重法竞。
這種情況下耙厚,我們只是把別人看成了一樣東西强挫,即是“它”,而不是“他/她”薛躬,是非常不可取的行為俯渤。比如我們在和別人聊天時,心里還惦記著其他的事情型宝,交流起來三心二意八匠,到頭來壓根沒有注意到談話的重點,對方也很有可能因為這種態(tài)度而不高興趴酣,這就是很明顯的“動因性”了梨树。
“動因性”在交流的時候是不可取的,人們相互之間很難建立起緊密的聯(lián)系岖寞,我們應該爭取達到“共融”抡四,彼此真誠交流,情感互通才是有效的溝通方式仗谆。
A1:描述自己的相關經(jīng)驗
前兩天和老公說起“動因性”這個概念指巡,他指著自己很激動的說:“我啊胸私!我就是你眼里那個‘它’啊厌处,你沒發(fā)現(xiàn)嗎?你看你下班晚岁疼,上午基本都在睡覺阔涉,中午吃完飯休息一會就去上班了,回來晚上九點了捷绒,還要和爺爺奶奶視頻瑰排,和閨蜜聊微信,現(xiàn)在還要做作業(yè)暖侨,一天24小時和我聊天連24分鐘都沒有吧椭住?這還不是最過分的,最過分的是字逗,你一天不怎么搭理我也就算了京郑,連我送你上班的路上和你聊天,你都嫌我煩葫掉,讓我閉嘴些举,你自己說我在你眼里是不是‘它’?”
聽他說完我才發(fā)覺俭厚,確實很長一段時間我們都沒有好好溝通過了户魏,是我犯了“動因性”的錯誤,注意力被其他方面分散,而且沒有想專心和他交流叼丑,現(xiàn)在意識到問題要加以改正关翎。
A2:以后我怎么應用
從明天開始,接下來的關系力月鸠信,每周抽出2-3天和老公進行深入溝通纵寝,每次30分鐘,彼此多交流想法症副,比如生活方面店雅,如何進行有效的溝通政基,對于我現(xiàn)在的時間安排贞铣,有什么他覺得不滿意需要改進的地方,一起探討一下沮明。我會避免動因性辕坝,在與他溝通的時候做到專注耐心,不再無視他荐健,多給予他關注酱畅。