? ? ? 初看《被討厭的勇氣》這本書書名的時(shí)候望艺，以為是一本心靈雞湯類的書籍，翻開以后肌访，就被他里邊的各種觀點(diǎn)吸引了找默，全書以青年與哲人對(duì)話的方式深入淺出的講述了人生中的大智慧，是一本通俗易懂的心理學(xué)著作吼驶。
? ? ? 本書中所提到的心理學(xué)大師阿德勒是與弗洛伊德惩激、榮格齊名的心理學(xué)三大巨頭之一店煞，他是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，他認(rèn)為重要的不是過(guò)去风钻，而是我們對(duì)過(guò)去的看法顷蟀，這種看法是可以改變的。通過(guò)青年與哲人的交談骡技，我有以下幾點(diǎn)心得：
? ? ? 1.過(guò)去的經(jīng)歷并不能決定未來(lái)的成敗
? ? ? 過(guò)去的事情是無(wú)法改變的鸣个，但我們賦予過(guò)去經(jīng)歷的意義會(huì)決定我們未來(lái)的生活，用積極的心態(tài)去面對(duì)過(guò)去的事情布朦，從中吸取教訓(xùn)囤萤、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能在下次遇到同類問(wèn)題時(shí)游刃有余的處理是趴。用消極的心態(tài)去看待過(guò)去的事情涛舍，只會(huì)讓我們陷入自我否定的怪圈，停滯不前唆途。如何選擇自己的生活方式富雅，將會(huì)決定我們擁有怎樣的人生。
? ? ? 2.自卑感是成長(zhǎng)的催化劑窘哈，自卑情結(jié)卻是絆腳石
? ? ? 阿德勒曾說(shuō)“想要消除煩惱，只有一個(gè)人在宇宙中生存”亭敢。社會(huì)是由形形色色的人組成的滚婉，我們會(huì)聽到不同的聲音，也會(huì)產(chǎn)生不自覺的對(duì)比帅刀，正是因?yàn)槿穗H關(guān)系中的這種“競(jìng)爭(zhēng)”让腹，會(huì)讓我們產(chǎn)生自卑感，但適度的自卑感是促進(jìn)能夠促進(jìn)健康扣溺、正常的努力和成長(zhǎng)的刺激骇窍，而總是覺得“我不夠好”、“我不行”的自卑情結(jié)锥余，卻是我們放棄的借口和懶惰的理由腹纳。
? ? ? 3.課題分離，讓生活更輕松
? ? ? 上課時(shí)想要得到老師的表?yè)P(yáng)驱犹，大學(xué)專業(yè)的選擇嘲恍、畢業(yè)后的工作想要達(dá)到父母的期望，我們仿佛一直都活在他人的認(rèn)可中雄驹，但我們并不是為了滿足別人的期待而活著佃牛，如果一味尋求別人的認(rèn)可，在意別人的評(píng)價(jià)医舆，那我們只會(huì)活在別人的人生中俘侠，將自己的人生課題與他人的人生課題分開象缀，不去干涉別人的課題，也不讓別人干涉自己的課題爷速，才能活出自我央星。
? ? ? 人生是一場(chǎng)無(wú)止境的修行，接納自我遍希，認(rèn)真的過(guò)好當(dāng)下等曼，就會(huì)過(guò)好這一生。
