今天在看一本書《高度敏感者的天賦》鸿捧，書中語言很平實(shí)，但每一段話讀起來都像極了自己的內(nèi)心獨(dú)白哨坪。無疑我也是一個(gè)高度敏感者。
高度敏感的我們吸申，很在乎別人是否認(rèn)可自己，喜歡自己享甸。我們有時(shí)候會(huì)很不自信截碴，低自尊。這大多是由于蛉威，我們的很多言行舉止日丹，我們低能量的表現(xiàn)不符合社會(huì)風(fēng)氣的標(biāo)準(zhǔn)。而有的我們蚯嫌，會(huì)為了讓別人喜歡自己哲虾，而給自己設(shè)立了高標(biāo)準(zhǔn)。這種高標(biāo)準(zhǔn)齐帚，比如要樂于助人妒牙，要對(duì)別人熱情友好彼哼，討好別人等等对妄。由此就有一點(diǎn)可悲之處，因?yàn)槟切┮驗(yàn)槟愕挠懞枚矚g你的人敢朱，你不知道她是喜歡你這個(gè)人剪菱，還只是因?yàn)楦屑つ愕母冻觥?/p>
所以我們一方面又會(huì)懷疑別人的喜歡。不相信別人是愛自己的拴签。這是一種低自尊的表現(xiàn)孝常。也懂事和乖巧得令人心疼。
同為此種內(nèi)型的人蚓哩，我深有感受构灸。我們喜歡獨(dú)處，在獨(dú)處里有令人舒適的自由岸梨，而很少會(huì)覺得孤獨(dú)喜颁。我們很難在長時(shí)間的社交里不感到疲憊，感到一種能量的巨大消耗曹阔。但半开，我們大多人很善良，也很善解人意赃份。我們有強(qiáng)大的同理心寂拆，能夠去觀察和感受別人奢米。
如果，那個(gè)高度敏感者不是我自己纠永，是我的好友等鬓长，大概會(huì)覺得心疼。也會(huì)想讓她擺脫一些渺蒿，給自己高標(biāo)準(zhǔn)的自我束縛痢士，去做一個(gè)更快樂的自己。畢竟最近流行一句話說的：小貓咪能有什么壞心眼呢茂装？
我們很難取得別人的喜歡怠蹂，所以我們要更愛自己。只有愛自己少态，肯定自己城侧，認(rèn)可自己的核心價(jià)值，我們才能活的快樂彼妻。
人生百態(tài)嫌佑，各求其是。其實(shí)別人很忙碌侨歉，沒有人會(huì)去關(guān)注你內(nèi)心在想什么屋摇，除了你的伴侶。所以幽邓，在快節(jié)奏生活和工作的上海炮温，我們也需要學(xué)會(huì)，培養(yǎng)自己的鈍感力牵舵，也需要學(xué)會(huì)更加準(zhǔn)確得表達(dá)自己的感受和需求柒啤。也需要去表現(xiàn)自己，讓別人盡快能了解自己畸颅。太含蓄內(nèi)斂担巩，我們也許會(huì)錯(cuò)失一些好的機(jī)會(huì)。
