2024.11.22，晴? 星期五
昨天跑步跑的相對要輕松一些什荣，沒有感覺特別累矾缓，但最后也是頭昏腦脹了，6.5公里稻爬，46分鐘嗜闻，5公里35分鐘，這貌似是今年最好的成績了桅锄。
昨天跑完沒有什么特別大的感覺琉雳，但晚上腿還是稍微有些累的∮蚜觯可是跑完身體還是很舒服的翠肘。跑步已經(jīng)融入我的生活，我不想跑馬辫秧，也不想跑半馬束倍，只響應(yīng)自己的身體需要即可。
跑步能讓我舒服那就跑（主要是總不運(yùn)動甥桂，身體真的跟長了繡一樣難受），不想跑長距離黄选，那就不跑，不想跑比賽那就不跑糕簿，只做自己想做的狡孔。
總之，經(jīng)常跑一跑還是可以堅持的苗膝，只要能穿上跑鞋，只要能堅持三公里离唐，基本就過了疲憊期了问窃。
不管前路如何，且跑且珍惜嵌戈！
