今天是什么日子：農(nóng)歷四月二十五
星期五? ? 大雨? 21～24℃
A區(qū)
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞
事業(yè)/健康/美麗/提升/理財/人際/家庭/整理
當(dāng)日目標(biāo):工作吗坚、健康、提升绊含、人際&社群
今日三目標(biāo)：
1、科學(xué)發(fā)聲：鼻腔共鳴
2躬充、寫作第二課
3、瑜伽理論課第二節(jié)
好習(xí)慣打卡：早起 ?? ? ? ? ? 早睡 ?? ? ? 閱讀?? ? ? 練聲?? ? ? ? ? 晨起瑜伽?
B區(qū)
工作
銷售會議? ? ? 3h? ? ? ? ? ? (╥_╥)
銀行回單清理充甚、入賬? ? ? 2h? ? ( ﹡?o?﹡ )
資料整理? ? ? ? 2h? ? ? ? ? ? (?>?<?)
健康
醒來：04：30? ? ? 早睡：23：00? ? 午休：1h
清晨瑜伽
提升
①、瑜伽基礎(chǔ)課程：瑜伽的定義
②霸褒、寫作第一課：寫作的目標(biāo)及五個核心問題
③伴找、徐潔老師? ? 胸腔共鳴? ?
人際&社群
? ? 干貨群小伙伴分享自家格局及整理
C區(qū)
工作
? ? ? 一周一次的會議技矮，無主題無計劃無總結(jié)，主動意識不強(qiáng)衰倦，每次發(fā)言都抓不住重點，且吸煙讓我坐立難安旁理，很煩躁的，作為你是個部門老大孽文，自己都沒所謂的計劃總結(jié)夺艰，讓老板指到那做到那沉衣，你不覺得浪費時間，這是浪費他人時間是非诚崴猓可恥的
健康
? ? 昨天人有些恍惚，腦袋是昏的斑鸦，是睡眠不足還是對電腦太久未走動，感覺要暈的那一瞬間是恐慌的巷屿，不能再拖得換一換環(huán)境。
提升
①憨琳、瑜伽基礎(chǔ)理論：英語能力差旬昭，老師授課聽不懂，就算是有翻譯问拘，但也有延遲，對于學(xué)習(xí)接受就相差較遠(yuǎn)骤坐，且對知識的理解連貫些差，得從自身找原因蕾久，語言表述是客觀，自己才是主觀原因僧著。
②、胸腔共鳴：以自己的理解去練習(xí)障簿，不清楚對錯，無老師的糾正
③、寫作課第一課：想清楚你寫作的目標(biāo)是什么霞篡？想賺錢還是因為喜愛世蔗，同時要了解寫作5個核心問題端逼，寫作是循序漸進(jìn)的，不是一蹴而就的污淋，需要自己平時多刻意練習(xí)
人際&社群
? ? 從結(jié)構(gòu)到細(xì)節(jié)上看顶滩，裝修時花費許多心思，一絲不茍且整潔舒服寸爆，社群的小伙伴多才多藝的礁鲁。
感悟：不拿自己的短處與他們長處相比。
