2023-06-09 認(rèn)知筆記23




1.無(wú)論你是什么人亥曹,你都必須認(rèn)為自己是偉大的叽粹、可愛的、好看的。有了這種自我認(rèn)知基礎(chǔ)旭咽,你就有了一個(gè)強(qiáng)悍樂觀的人格。你可能覺得這是沒有自知之明绿饵,覺得外在給了自己證明,自己才能這樣想娃闲。(實(shí)際上,你必須先從內(nèi)在這樣想匾浪,外在才會(huì)出現(xiàn)更多證明皇帮。--那怎么才能有這些自我認(rèn)知呢?用稻盛和夫的方法就是【醒也想、睡也想】蛋辈。每天把【我很偉大】【我很可愛】【我很好看】思考幾百次属拾,念念不忘必有回響。

2.弱者心態(tài)是因?yàn)樽约翰幌胱鰶Q策冷溶、怕因此失去確定性渐白,渴望有一個(gè)人給自己兜底。從而把自己的權(quán)利出讓給你逞频、心甘情愿被你控制纯衍,以此逃避責(zé)任。--弱者不一定就是受害者苗胀,但他們會(huì)假裝成弱勢(shì)群體襟诸,以得到別人的關(guān)心和幫助,反過來壓榨和抽干那些幫助他們的人基协。所以要擦亮眼睛遠(yuǎn)離那些愛占小便宜的人励堡。

3.如果想讓孩子成為一個(gè)有想法,有自我意識(shí)堡掏,敢捍衛(wèi)個(gè)人權(quán)利的人应结,你就不能把他們教育成服從性強(qiáng)的孩子。(很多家庭教育的誤區(qū)都是家長(zhǎng)控制欲和威嚴(yán)感太強(qiáng)了泉唁,小孩就是個(gè)木偶人鹅龄。這是非常矛盾的事,你讓他們整個(gè)青少年時(shí)期都一直扮演被征服和控制的角色亭畜,然后你又指望他們長(zhǎng)大后突然就成為生活的主人了?

4.受了欺負(fù)不敢說扮休,也分不清是不是被人 PUA了,也沒有維權(quán)意識(shí)拴鸵,大事小事什么都做不了主玷坠。一一尤其是教育女孩,更不要強(qiáng)調(diào)【聽話順從】劲藐、【善解人意】八堡,一定要多多培養(yǎng)自我意識(shí)和邊界意識(shí)。--讓他們有自己的想法聘芜,有是非判斷和思考能力兄渺,明白什么事別人不能干涉,什么事侵犯了她們的權(quán)利汰现。

5.你不應(yīng)該希望她們通過聽話順從來適應(yīng)這個(gè)世界挂谍,來?yè)Q生活資源叔壤。--你應(yīng)該教她們通過建立自我意識(shí)和邊界感來掌控自己的生活,自己給自己爭(zhēng)取生活資源口叙。(你的孩子越聽話炼绘,自我意識(shí)和邊界意識(shí)就越淡薄。)所以有時(shí)候他們能靠道理反駁你妄田,跟你辯論饭望,就算沒邏輯、不占理形庭,都是一件讓人高興的事。

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