? ? ? ? 又到周末肌毅，時(shí)間像沙漏般從指縫間流走，一去不復(fù)返。再回到暑假的第一天，依然是這樣的結(jié)果。
? ? ? 如今對 “中年發(fā)富掏”這個(gè)詞體會得愈發(fā)深刻，最近體重又到了只漲不降的狀態(tài)潘懊，歸根結(jié)底就是沒管住嘴姚糊。只要一心煩意亂就開始嘴不停，手不停授舟，雖是邁開了腿救恨，卻沒管住嘴。每天消耗的熱量總是小于攝入量释树，堆積的脂肪也漸漸顯露出來肠槽。兩寶也不斷提醒和監(jiān)督自己，他們的眼睛是最犀利的奢啥，他們的評價(jià)又是最真實(shí)的秸仙。從這一刻開始，好好管住嘴桩盲。只有自己能拯救自己的體重了寂纪。想想那漂亮的裙子，想想那輕盈的身體赌结，再回憶那曾經(jīng)的青春歲月捞蛋，這些都是動力。不得不接受身體代謝的速度越來越慢姑曙，易胖體質(zhì)的人喝水也會長胖襟交，都打著以健康為前提的口號迈倍，可是誰又能抵擋又美又健康呢伤靠？
行動起來比說什么都重要，盡管去做啼染，時(shí)間會給你答案宴合。加油！
