我相信很多人對這兩句話的第一反應是梨睁，這是減肥的兩大關鍵要素啊。對娜饵，在昨天之前我也是這樣想的坡贺，并且也打從心里認可。
現(xiàn)代人為了追求身材箱舞，或者健康遍坟，多多少少都有一些體重的問題，因此這兩句話的流傳之廣簡直是婦孺皆知晴股，往大了說愿伴，估計地球人都知道。
如果一個人想有效管理自己的身材电湘，管住嘴隔节、邁開腿確實是最簡單又最有效的辦法。
都說人的最大對手其實是自己寂呛，如果你在看到那些高熱高糖高脂的美食時怎诫，能管住自己的嘴不吃，減重可以說成功了一半贷痪，管住嘴是減重的源頭幻妓，雖然不太容易做到。
一個人管住嘴后還能邁開腿劫拢，輔以一些適量的針對性的運動涌哲，那么減重這件事成功的機率大概可以達到90%。
當然還有一點很重要尚镰，那就是堅持阀圾。只要你堅持管住嘴、邁開腿狗唉，養(yǎng)成規(guī)律的飲食和運動習慣初烘，相信減重成功和健康都在不遠處。
可是昨天晚上，我對于這簡單的六個字有了新的肾筐，在減肥之外的想法哆料。
事情緣于白天同事間的一次爭執(zhí)，其實是很雞毛蒜皮的一件小事吗铐，可是不知怎么东亦，大家就吵了起來。你一言我一語唬渗，聲音越來越大典阵，很快我在里間都聽到了聲音。于是推門出來镊逝，把正在爭吵的兩個人叫了進去壮啊。
原來是因為給客戶準備新年禮物生了意見，這個工作是同時分配給A和B兩個人的撑蒜。時間緊迫歹啼，又沒什么經驗，A和B商量座菠，B說一句沒有建議就去忙自己的了狸眼。于是A就直接打電話問了另一個分公司負責這項工作的同事，然后照著訂好了禮物浴滴。
今天禮物送到辦公室份企，看著大箱小箱，A心里很愉快巡莹，忍不住和B分享完成過程以及性價比司志。B在聽完后，不但沒有附和認同降宅，反而說禮物買的不好骂远，顯得很小家子氣，還說前幾年公司送禮都是簡單又大氣腰根，從來不會買這些東西激才。于是A也火了，兩個人公說公有理额嘿，婆說婆有理瘸恼。B說因為給的建議A向來不聽，所以干脆不說册养，A說B事前不參予东帅，事后馬后炮。
聽完事情的始末球拦，平息了爭論后靠闭，回到辦公室帐我，我陷入了沉思。
這件事情聽起來誰都沒有錯愧膀，可是爭吵還是沒有避免拦键。考慮不周全的是我檩淋，應該在事前清楚告訴她們明確的預算芬为，讓兩個人各自提供一套方案，擇優(yōu)而定蟀悦，而不是讓她們自己商量著定媚朦。
生活中，工作中熬芜，我也有可能是A或B。
如果我是A福稳，應該在禮物買好后管住嘴涎拉，不去分享細節(jié)，訴說一旦說出口的圆，必對聽者有所期待鼓拧。直接上報領導事情完成結果，進行下一步的工作就好越妈。明知道B在這件事上的態(tài)度和個性季俩，卻沒了解清楚自己的個性，忍不住開口梅掠，自找麻煩酌住。
如果我是B，應該在事前和A作充分溝通阎抒，主動提供自己的意見酪我，邁開腿一起參予進來∏胰或者在聽完A的分享管住嘴都哭，既然你省了力，你就不應該在事后多說無益的馬后炮逞带，任誰付出了得到指責都不會有好脾氣欺矫。
瞧瞧，管住嘴展氓，邁開腿是多么簡單又實用的生活規(guī)則穆趴，不但可以有效減肥，運用地好遇汞，還可以有效利用時間毡代，避免沖突阅羹。有句話不是說，能干你就上教寂，沒事別吵吵捏鱼。
管住嘴是保持理智，管控情緒酪耕，說合適的話导梆，有價值的話。
邁開腿是鍛煉執(zhí)行力迂烁，絕大多數(shù)時候看尼，做比說更有說服力，也是直接影響結果的關鍵因素盟步。
管理和自我管理藏斩，于我，于每個人都是一段漫長的路程却盘。我們是自己最大的敵人狰域，也是自己最好的朋友，在日復一日的相處中黄橘，做個有心人兆览，做個對自己了若指掌的人。
成長的路上塞关，我們會碰到各式各樣的磕磕絆絆抬探，會狼狽也會難過，可是只要不停下帆赢，就一定會到達想去的遠方小压，讓自己喜歡的一切環(huán)繞在身旁。
2022椰于，一起加油场航！
