書寫是一種能力亩歹，持續(xù)練習(xí)可以找到人生困惑的解答，回歸內(nèi)心深處的平靜凡橱。舒緩郁悶心情小作、化解人際困境、破除生死兩難稼钩、書寫顾稀，給你想要的所有答案。寫坝撑，就對了静秆！ ?這是《不安的時候坐下來寫》的封面上的內(nèi)容。之前盲讀巡李，從不思考抚笔，讀完這本書后，也豁然開朗起來侨拦。寫殊橙，就對了！言簡意賅狱从，但很有深意蛀柴。
書的前言就說“本書是禪，也不是禪”矫夯，書里不止教我們書寫的方法鸽疾，也教我們放松心境：靜坐、冥想训貌、慢走……改變生活態(tài)度制肮。書中告訴我們①寫作前的準(zhǔn)備冒窍，②寫作中不可忽視的細(xì)節(jié)，③必修不斷學(xué)習(xí)的心態(tài)豺鼻。
一综液、寫作前的準(zhǔn)備
寫作讓我們可以放松自己，將所有的憤憤及不安都發(fā)泄出來儒飒，到最后我們只剩下喜悅谬莹。書中告訴我們書寫前要學(xué)會“傾聽”，不管是他人還是自己的內(nèi)心桩了。傾聽是書寫重要的基石附帽。然當(dāng)我們注意力渙散的時候，我們需要想辦法重新專注井誉，“靜坐”蕉扮、“慢走”、“寫作”也可以幫我們活起來颗圣。給自己10-20分鐘的規(guī)定時間喳钟，在書寫的時候中間都不要停，允許自己寫出全世界最爛的文字在岂，不要控制? 說你要說的話奔则，把自己內(nèi)心無聊、抱怨蔽午、暴力应狱、生氣、等等最內(nèi)心深處的東西寫出了祠丝，但要把文字寫的精確疾呻，如寫“水果”就要寫出水果的名字如“橘子”，一切的書寫都是在生命當(dāng)中写半，不斷的書寫之后岸蜗，在看問題，也許就自有答案叠蝇，遵從自己的內(nèi)心璃岳。要仔細(xì)注意那些靈光一閃的時刻，在書寫中尋找到快樂悔捶。書寫的練習(xí)需要我們找到適合自己的方式铃慷，才能把迫使自己堅持寫作變成一種習(xí)慣寫作，把一種負(fù)擔(dān)變成興趣蜕该±绻瘢“寫作的練習(xí)就是讓每個人擁有自己的想法√玫”
二馋缅、寫作中不可忽視的細(xì)節(jié)
我們給自己一張時間表扒腕，有規(guī)律的安排，會讓我們的生活變得很有秩序萤悴。要給自己一個書寫的“清單”瘾腰，就想我們通常說的真正下筆前列個大綱，有了骨架我們才能往里填東西覆履，慢慢的讓它豐滿蹋盆、有生命起來。書寫是要我們學(xué)著放棄固有的模式想法硝全，書寫是要我們不斷的發(fā)現(xiàn)新的事物栖雾，書寫是讓我們開拓新的思維，當(dāng)我們開始寫時柳沙，我們要在自己的腦海里理清思路，就如思維導(dǎo)圖中說的要根據(jù)一個點發(fā)散出和多與之相關(guān)的東西拌倍，如“水果”赂鲤，我們能想到什么，蘋果柱恤、橘子数初、葡萄。梗顺。泡孩。。寺谤，通過具體的東西我們有能想到什么仑鸥。。变屁。眼俊，這樣我們的思路就會越來越開闊不是嗎？之前聽一段“得到”上說的寫東西粟关，如何能讓人產(chǎn)生共鳴感疮胖，那就要求寫的東西一定要有畫面感，就像書中所說“畫出你想寫的故事”闷板，用文字畫出想寫的故事一樣澎灸，眼看到的是單一的，畫出來時生硬的遮晚，只有用文字描述出來才是柔軟的性昭。
三、必修不斷學(xué)習(xí)的心態(tài)
不批判县遣、耐心巩梢、初心创泄、信任、無為括蝠、接受鞠抑、放手。是我們不斷的學(xué)習(xí)的心態(tài)忌警，也是不斷提醒我們生活的態(tài)度搁拙。又如南懷瑾先生說的“人生的最高境界是佛為心，道為骨法绵，儒為表箕速，大度看世界。技在手朋譬，能在身盐茎，思在腦，從容過生活徙赢。”
我不知道字柠，別人寫作時為了什么，我寫作的初心是是為了不惱狡赐、不怒窑业、不嫉。枕屉。常柄。為了能找回內(nèi)心深處的平靜，從容的生活搀擂，從此書中學(xué)到的不僅是寫作的方法西潘，也有生活的態(tài)度，書寫哨颂，給你想要的所有答案秸架！
