開(kāi)始今天的拆頁(yè)前，我們先了解什么是自我效能信念屠阻。
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(三)自我效能信念
至此已討論了好奇心和學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)知在動(dòng)機(jī)中的作用迟几。但動(dòng)機(jī)的另個(gè)更有力的來(lái)源是學(xué)習(xí)者對(duì)自己在與任務(wù)難度和任務(wù)結(jié)果關(guān)系中的信念。根據(jù)班杜拉( Bandura栏笆，1997)的觀點(diǎn)类腮，“自我效能知覺(jué)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己組織和執(zhí)行達(dá)成給定成就所需行動(dòng)進(jìn)程的能力的信念”(p.3)。自我效能信念：
影響人們選擇執(zhí)行的行動(dòng)進(jìn)程蛉加，影響在指定的活動(dòng)中投入多大的努力蚜枢，影響在面對(duì)阻礙和失敗時(shí)能堅(jiān)持多久，影響他們從逆境中恢復(fù)的能力针饥，影響他們的思維方式是自我阻礙的還是自我?guī)椭某С椋绊懰麄冊(cè)趹?yīng)對(duì)高負(fù)荷的環(huán)境要求時(shí)體驗(yàn)到多大的壓力和抑郁，以及影響他們所能實(shí)現(xiàn)的成就水平丁眼。( Bandura筷凤，1997，p.3)
班杜拉(1977，1982藐守，1997)提出自我效能是一個(gè)與行為和結(jié)果有因果聯(lián)系的信念體系挪丢。也就是說(shuō)，人們會(huì)對(duì)自己執(zhí)行某些行動(dòng)以達(dá)成預(yù)期結(jié)果的能力做出判斷(圖9.1)卢厂。然后根據(jù)他們的判斷繼續(xù)參與或不參與這些活動(dòng)乾蓬。例如，在“工作坊憂慮”場(chǎng)景中慎恒，肖恩懷疑自己是否有能力學(xué)會(huì)工作坊所教的研究技能任内，因?yàn)樗痪邆溥@一學(xué)科的原有知識(shí)。結(jié)果在這個(gè)情境中融柬，他沒(méi)有尋求能使他成功學(xué)習(xí)的幫助死嗦。
除自我效能信念外，人們對(duì)哪些行為能導(dǎo)致預(yù)期的結(jié)果還具有期望粒氧。例如越除，肖恩充滿期待地認(rèn)為，學(xué)會(huì)工作坊所教的研究技能將使他能完成他現(xiàn)在不能做的工作靠欢。班杜拉將此稱為結(jié)果期待廊敌，并將其定義為人們對(duì)行為表現(xiàn)結(jié)果的判斷铜跑。積極的期待起到誘因作用（即推動(dòng)肖恩報(bào)名參加工作坊）门怪，消極的期待起到去誘因的作用（即如果肖恩認(rèn)為工作坊中不教他想學(xué)的技能，他就會(huì)到其他地方接受培訓(xùn)）锅纺。
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來(lái)自《第九章 學(xué)習(xí)中的動(dòng)機(jī)和自我調(diào)節(jié)》
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2.替代性經(jīng)驗(yàn)
影響自我效能信念的第二種信息來(lái)源是替代性經(jīng)驗(yàn)掷空，或?qū)W習(xí)者觀察某一角色榜樣成功地完成某任務(wù)。在我任教的大學(xué)的研究生中經(jīng)常見(jiàn)到替代性經(jīng)驗(yàn)影響自我效能信念的例子囤锉。很多人認(rèn)為他們寫的論文或做的研究還不足以發(fā)表或在會(huì)議上宣讀坦弟。這一預(yù)期導(dǎo)致他們不能完成工作或在工作完成后不敢提交。但還是這些學(xué)生官地，在一次會(huì)議上聽(tīng)了同伴宣讀的論文或看到一名高年級(jí)研究生提交的一份枯燥而且有錯(cuò)誤的論文后酿傍，開(kāi)始改變他們的自我期望。他們的想法一般是：“嘿驱入，我至少能做得與他(或她)一樣好!”
上面這個(gè)故事的啟示是赤炒，角色榜樣是誰(shuí)會(huì)影響觀察者自我效能提高的程度。例如在會(huì)議上被宣讀的論文嚇倒了的研究生是不可能改變不能完成同樣表現(xiàn)的預(yù)期的亏较，有關(guān)榜樣特征對(duì)示范影響的研究評(píng)論揭示了一些結(jié)論( Schunk莺褒，1987)。首先雪情，角色榜樣的年齡對(duì)學(xué)習(xí)者通過(guò)觀察榜樣能否提高自我效能幾乎沒(méi)有影響遵岩。這一 一般結(jié)論的一個(gè)例外見(jiàn)于申克和漢森( Schunk& Hanson，1985)的項(xiàng)研究巡通。在他們的研究中尘执，讓那些學(xué)習(xí)減法有困難的小學(xué)生觀察同伴舍哄、教師演示減法中的重組或沒(méi)有榜樣。在教學(xué)計(jì)劃實(shí)施期間正卧，觀察同伴比觀察教師導(dǎo)致學(xué)生報(bào)告了更高的自我效能并習(xí)得了更多的減法技能蠢熄，但教師榜樣比沒(méi)有榜樣好。
第二炉旷，兒童更可能遵循他們認(rèn)為能勝任所學(xué)技能的兒童的行為签孔，而不是他們認(rèn)為不大能勝任的兒童的行為。而且窘行，當(dāng)他們害怕學(xué)習(xí)情境時(shí)饥追，他對(duì)應(yīng)對(duì)榜樣要比對(duì)掌握榜樣做出更積極的反應(yīng)。也就是說(shuō)罐盔，當(dāng)他們觀察的榜樣起初也表現(xiàn)出害怕但逐漸地達(dá)到掌握時(shí)但绕，學(xué)習(xí)者就獲得了信心并有可能改善其表現(xiàn)。
最后惶看，榜樣多一些更好捏顺，而且同伴榜樣有助于補(bǔ)習(xí)生和殘疾生的自我效能，有可能的是纬黎，多個(gè)榜樣比一個(gè)榜樣效果好幅骄，因?yàn)閷W(xué)習(xí)者有更大的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己至少和其中一個(gè)榜樣相似，補(bǔ)習(xí)生和殘疾生是那些在學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)材料或應(yīng)對(duì)緊張環(huán)境上有困難的學(xué)生本今，在這兩種條件下拆座，同伴榜樣有助于提高觀察者的自我效能(參見(jiàn) Bandura，1986冠息； Schunk挪凑，1987)。
從所示范的行為表現(xiàn)中進(jìn)行學(xué)習(xí)涉及的不只是學(xué)習(xí)者對(duì)榜樣的知覺(jué)逛艰。在他的社會(huì)認(rèn)知理論中躏碳，班杜拉(1986，199)提出了四套心理過(guò)程(圖9.2)散怖，這些過(guò)程左右著人們從替代性經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到什么菇绵。
第一套過(guò)程指學(xué)習(xí)者在所示范事件中注意到了什么信息。這取決于學(xué)習(xí)者(觀察者)的特征以及所示范事件本身的各方面杭抠。接著脸甘，學(xué)習(xí)者建構(gòu)了一種認(rèn)知表征以記憶所示范的事件。第三套過(guò)程可使學(xué)習(xí)者將記住的信息轉(zhuǎn)換為適當(dāng)?shù)男袨檫M(jìn)程偏灿。學(xué)習(xí)者是否實(shí)際執(zhí)行這些行為取決于第四套過(guò)程丹诀。在下列情況下，學(xué)習(xí)者更可能執(zhí)行所示范事件本身：
?他們的行為導(dǎo)致了積極的結(jié)果；
?他們觀察到他人因類似的行為而得到了好處铆遭；
?他們發(fā)現(xiàn)活動(dòng)本身很有趣硝桩。
「I，重述知識(shí)」
什么是替代性經(jīng)驗(yàn)枚荣，角色榜樣在其中起到哪些作用碗脊？
替代性經(jīng)驗(yàn)，是由和我相似橄妆，或者比我條件更差的人衙伶，實(shí)現(xiàn)了我想做的事情，而我從此觀察過(guò)程中害碾，獲得了信心矢劲、觀察和反思，從而更有信心或者做好準(zhǔn)備去做這件事情慌随；
「A1芬沉，激活經(jīng)驗(yàn)」
曾經(jīng)有過(guò)一次低自我效能的學(xué)習(xí)，后來(lái)因?yàn)樘娲越?jīng)驗(yàn)的出現(xiàn)阁猜，又轉(zhuǎn)變到高自我效能學(xué)習(xí)丸逸，當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么，替代性經(jīng)驗(yàn)是什么剃袍？
2017年2月的時(shí)候黄刚，參加培訓(xùn)課程，其中要求第二天晨跑5公里笛园，對(duì)于跑800米都不及格的我隘击，怕不能跟上大隊(duì)侍芝，也怕拖了大隊(duì)研铆，不敢去，這時(shí)候同組的有個(gè)學(xué)員州叠，也表達(dá)了她的情況棵红，我們約定了一起第二天去晨跑。在晨跑的過(guò)程中咧栗，在我還能繼續(xù)的情況下逆甜，已經(jīng)有人申請(qǐng)退出，大家互相鼓勵(lì)她致板，讓她慢走交煞。看見(jiàn)這些情況斟或，讓我有繼續(xù)跑下去的動(dòng)力素征；
「A2，規(guī)劃運(yùn)用」（選做）
替代性經(jīng)驗(yàn)，可以運(yùn)用到哪些人群和哪些場(chǎng)景的學(xué)習(xí)中御毅？
