自從2015年7月份剛哥說(shuō)了一句話，說(shuō)我太胖了匹厘，別晚上老吃飯嘀趟，去鍛煉吧。
那時(shí)候愈诚，我不知道怎么她按，就被刺激到了牛隅。竟然真的一直跑步，竟然一直堅(jiān)持到現(xiàn)在酌泰。
剛開(kāi)始的時(shí)候媒佣，我只能跑4公里，圍著老山跑一會(huì)兒陵刹，最后一公里走回來(lái)默伍。漸漸的，我可以跑5公里了衰琐。跑了兩個(gè)星期之后也糊，我可以跑7公里了。
2015年10月1日碘耳，第一次跑了15公里显设。2015年10月4日份遇上了九霄，第一次繞著二環(huán)跑了26公里辛辨。之后參加承德半程馬拉松捕捂，便一發(fā)不可收拾。
比賽
2016年開(kāi)始斗搞，我參加了更長(zhǎng)距離的挑戰(zhàn)指攒。元旦節(jié)當(dāng)天，在大霧霾天氣跑了石家莊正定馬拉松僻焚，跑完之后左腿髂脛束允悦，右腿筋膜炎。走路都費(fèi)勁虑啤，過(guò)不去紅綠燈隙弛，整個(gè)人都廢掉了。3月份去無(wú)錫參加馬拉松狞山，第一次跑到了333的成績(jī)全闷，距離330就臨門一腳。4月份跑了幾個(gè)半程馬拉松萍启，參加了42公里三峰穿越挑戰(zhàn)賽总珠。5月份參加tnf50，八個(gè)半小時(shí)完賽勘纯，抽筋根本停不下來(lái)局服。
6月份修整了一個(gè)月，7月份參加Maxi-Trail 崇禮雙人越野挑戰(zhàn)賽驳遵，幸運(yùn)的拿到了一等獎(jiǎng)淫奔。獎(jiǎng)品是一雙泰尼卡的鞋子，至今不舍得穿一次堤结。9月份參加北馬唆迁，跑到了323的成績(jī)佳鳖，成功突破330。
之后再無(wú)比賽媒惕。
身體
身體第一次有了明顯的變化系吩，胳膊血管已經(jīng)顯現(xiàn)，身體變得更加協(xié)調(diào)妒蔚。小腿還是很粗穿挨，看起來(lái)小腿那么的有勁，其實(shí)自己感覺(jué)好大的累贅半日怠？剖ⅰ！２嗽怼Ｕ昝唷！而且真的不好看盎衅Ｕケ馈！Ｕ履浮Ｄ钢搿！乳怎！
最瘦的時(shí)候是7月份彩郊，小腹有青筋可以看到。
9月蚪缀，10月兩次崴腳秫逝，打亂了自己的生活節(jié)奏。不過(guò)已經(jīng)痊愈了询枚，可以以后加油訓(xùn)練了违帆。
9月份比賽完開(kāi)始吃胖，大約吃了十斤哩盲，真的還是要好好訓(xùn)練啊前方。不然真的是立馬反彈狈醉。
運(yùn)動(dòng)
跑步應(yīng)該會(huì)一直繼續(xù)下去吧廉油，現(xiàn)在身體狀態(tài)真不錯(cuò)，沒(méi)有特別的受傷苗傅。身體也沒(méi)有傷痛抒线，也不用非要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，只需要安靜的好好訓(xùn)練就夠了渣慕。最重要的是保持身體健康嘶炭。
展望
2017年應(yīng)該會(huì)跑幾個(gè)百公里越野吧抱慌。嘗試一下，看能不能挑戰(zhàn)成功眨猎！
