很多人會抱怨自己做事兒不持久磕诊，做著做著就放下了，買了很多網(wǎng)絡(luò)課沒有聽放那兒了；堅持鍛煉身體霎终，練了一陣子又放下了滞磺；書看一半看不下去了等等，感覺自己做事只有三分鐘熱度莱褒。想到這些自己都覺得無法接受這樣的自己击困。
其實，在我身上也有這樣的現(xiàn)象存在广凸，我為此也很苦惱阅茶，特別是每到年底一盤點自己當年做的事情，跟年初自己的設(shè)想相比相差甚遠谅海，不由得心生懊惱目派，這么多事情都沒有好好做完呀……
由此我也想到了幾個問題：
不能堅持一些事情，先要問問自己的內(nèi)心胁赢，做這個事情你真正想要的嗎？
這個事情是你真正喜歡的嗎白筹？
這個事情對你真的很重要嗎智末？
放下別人的眼光和期待，你還愿意去做嗎徒河？
你在心甘情愿做事系馆，還是靠意志力督促自己去做？
你在做事的過程中享受的是心流體驗顽照，還是枯燥乏味被動執(zhí)行由蘑？
你是在為自己做？還是在為別人做代兵？
此處可以省略一百問尼酿，當你不斷給自己發(fā)問的時候，或許你就能更懂得自己為什么會這樣做了植影，也就不會輕易為自己貼個三天打魚兩天曬網(wǎng)的標簽了裳擎，關(guān)于這種現(xiàn)象背后的本質(zhì)原因，書中作者也給到很好的詮釋思币。那就是：你不能堅持下去的事情，往往不是自己喜歡并且做的過程中并不享受的事情谷饿，很多時候是為了滿足別人的期待惶我、迎合別人的目光、為了滿足外在的物質(zhì)需求等等博投。所以绸贡，刪除對別人眼光的依賴，才能看到真正的自己，才能懂得自己真正的需求恃轩。
講到“看到真正的自己”這個點结洼，作者講了一個小故事，她有一次帶著自己兩三歲的孩子在小區(qū)里玩兒叉跛，當她給自己的孩子吃點心的時候松忍，就順便把點心分一點給旁邊的一個小女孩吃，這個小女孩看著作者手中的點心筷厘，再抬頭看看奶奶鸣峭，奶奶沒有發(fā)話，小女孩怯怯地跑到奶奶身后酥艳，作者走上去示意孩子拿著點心摊溶，從奶奶身后探頭看作者手中的點心，始終不敢伸手充石。這時候奶奶自豪地說：“我們家圓圓很乖的莫换，沒有我的同意，他從來不會隨便要別人東西的骤铃±辏”
通過這個故事我們能從中懂得人是怎么把自己的感受給壓抑掉的，也就是怎么把自己給弄丟的惰爬。這個小小的圓圓不知道被奶奶調(diào)教了多少次喊暖，才能做到對于這么有誘惑力的美食硬忍著不敢去吃。小小的年齡一次次被照顧者約束撕瞧，為了做一個別人眼中乖巧陵叽、懂事、聽話的好好孩子丛版，真實的感受和需求隱忍下來巩掺，于是就形成討好型的人格面具。
在這個面具下面隱忍著最真實的感受页畦，以及由此產(chǎn)生的憤怒和委屈的情緒锌半。這樣的人格是很多人成人所認同或者熟悉的，但是長大后他們不知道自己本來的樣子寇漫，感受長久以來不被自己看見刊殉，慢慢就活在別人的眼光中，為了滿足別人的期待而活州胳。因為不確定自己是誰记焊，所以才需要從別人的評價中獲得價值感和存在感。
書中的很多內(nèi)容會讓人有種似曾相識栓撞、醍醐灌頂?shù)母杏X遍膜，每個人的心弦都被輕輕地觸碰碗硬。所以大家的分享也特別入心。
第一次參加的黃老師分享到：
1.關(guān)于“堅持”
能用上堅持這個詞瓢颅，基本上都是偏離自己的興趣和習慣的恩尾，所以堅決之道就是探索發(fā)現(xiàn)自己真正熱愛的事物，并建立起相應的習慣挽懦。
愛非堅持翰意，慢性致遠。
2.關(guān)于本次讀的兩個章節(jié)信柿，實際上是探討了兩組關(guān)系：一是自我與他人冀偶。二是過去未來和現(xiàn)在。
就第一組關(guān)系渔嚷，作者認為进鸠，我們關(guān)注別人對我們的看法勝過關(guān)注我們自己的內(nèi)心，我們關(guān)注別人的看法勝過關(guān)注別人本身形病，我們需要刪除我們頭腦中過多的別人客年，來照顧好內(nèi)心的自己。
第二組關(guān)系漠吻，作者認為我們受困于過去的遺憾和懊惱量瓜，以及對未來的焦慮和恐懼，隔斷了我們對現(xiàn)在的感知和體驗侥猩。過去是死亡的，而未來是不存在的抵赢，對這些事物的關(guān)注會極大的損耗我們的能量欺劳。
綜上，我們無法做真正的自己铅鲤，又無法穩(wěn)定在此情此景當時當下划提，當然無法獲得寧靜和幸福。
第三點邢享，關(guān)于讀書鹏往，我們在讀的過程中，在書中會漸漸地看到自己的影子骇塘，家人或者朋友的影子伊履，這說明我們正在覺察，以一個旁觀者的角度去觀察款违，這是一個好的開始唐瀑，讀的越深入，與自身的現(xiàn)實結(jié)合越緊密插爹，我們的收獲就會越大哄辣。
直到發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)與客觀規(guī)律请梢。
就有點像電影《一代宗師》中所說：見自己，見天地力穗，見眾生毅弧。
見自己，認清自己当窗，做回自己够坐。
見天地，有足夠的見識和思想
見眾生超全，以自己的所學教授啟發(fā)眾人咆霜，以自己的行動服務造福眾人，
學習嘶朱，才有意義蛾坯；此生，才有價值疏遏。（黃老師的這段文字分享脉课，系黃老師自己整理）
黃老師的分享語驚四座，讓大家欣喜不已财异，大家都被他的語言表達能力倘零、他的理性思考能力深深嘆服，不約而同有種同頻共振戳寸、耳目一新的感覺呈驶，感覺黃老師的加入令讀書會的品質(zhì)提升了一個層級。
娟分享到：以前的自己會為了愛美而讓自己的身體忍受寒冷或者不舒服疫鹊，現(xiàn)在她會敢于做真實的自己袖瞻，這么冷的天她首先要照顧好自己的身體，不讓身體受凍拆吆，當同事開玩笑說她有時候穿衣服太不講究的時候聋迎，她笑著應對自己不冷比別人說好看要重要的多；
以前新買回來的衣服枣耀，只要別人說不好看霉晕，那就覺得這件衣服買失敗了，就不再穿了±剔龋現(xiàn)在她能夠忠于自己的感受牺堰，別人說好看不好看，那是人家的審美觀點颅围，自己覺得好不好看萌焰，是自己對于這件衣服的感覺，所以她要聽從自己內(nèi)心的感受谷浅，繼續(xù)滿心歡喜穿著新買的衣服扒俯。
隨著心靈的不斷成長奶卓，她敢于做真實舒服的自己，勇于表達自己感受的同時也沒有傷害到任何人撼玄。
君分享到：她感覺挺困惑的夺姑，在生活中當自己表達真實的感受的時候，別人并不理解或者尊重掌猛，在婆媳相處的過程中有時候她不想做一些事情盏浙，當她把真實的想法表達出來的時候，婆婆完全不接受荔茬，會駁斥或者要求君按她的想法來做事废膘。為此君為困惱，為什么自己不能按自己的需求來做事慕蔚，非要按婆婆的意志來做事丐黄？
生活中這樣的情況并不少見，有些父母非常強勢孔飒，控制欲很強灌闺，總是想讓孩子按自己想法去行事，他們會用他們那一代的價值觀去要求孩子坏瞄，并且執(zhí)著地認為那才是唯一的真理桂对，那才是正確的價值觀，因為這樣一份強勢導致家庭關(guān)系出現(xiàn)很多問題鸠匀。
誰痛苦誰改變蕉斜，君在這份婆媳關(guān)系中很受苦，所以她選擇了來自我成長自己缀棍，相信未來君通過學習內(nèi)心越來越有力量宅此、越來越有智慧，她會更勇敢地去做自己睦柴，溫和而堅定地表達自己的需求和感受诽凌，同時也不會傷及婆媳關(guān)系毡熏。
樂分享到：今年自己的身體以出問題的形式提醒自己要去改變坦敌，當她選擇通過學習成長來調(diào)整自己的時候，她發(fā)現(xiàn)生活越來越美好痢法，身體狀況也越來越好狱窘，她特別感謝身體給她的提醒，讓她能夠活出一個全新的自己财搁，所以現(xiàn)在內(nèi)心常常心懷感恩蘸炸，感恩所有幫助過她的人。
胡老師是位已經(jīng)做奶奶的退休醫(yī)生：她說現(xiàn)在的人都很注重自己的身體健康尖奔，這非常好搭儒，她現(xiàn)在最想做的事情不僅讓自己的身體健康穷当，同時也讓自己的心靈更健康。當這兩方面都能兼得的時候淹禾，她發(fā)現(xiàn)自己很簡單馁菜、很純粹，特別是和小孩子在一起的時候铃岔，很容易被他們身上的純凈所吸引汪疮，也很容易和小孩子打成一片。胡老師內(nèi)心的狀態(tài)和小孩子能夠同頻共振毁习，足以說明她內(nèi)心的狀態(tài)有多本真智嚷，真的很羨慕胡老師能夠活出這樣的生命狀態(tài)。
紅姐說：通過幾次參加讀書會的學習纺且，感覺自己學習太晚了盏道，如果能早一點自我學習成長孩子會少走很多彎路。好在從去年到現(xiàn)在她開始學習成長隆檀，現(xiàn)在自己的狀態(tài)好了很多摇天，孩子們的狀態(tài)也都發(fā)生了很大的變化。
紅姐的變化真的很喜人恐仑，和第一次我見到的她簡直是判若兩人泉坐，一人改變?nèi)腋淖儯嫘臑榧t姐的變化感到高興裳仆。
每次讀書會結(jié)束的時候大家總是意猶未盡腕让，書中的智慧被伙伴們點燃、發(fā)散歧斟，引發(fā)每個人對生活的感悟和自己成長的領(lǐng)悟纯丸。我想這也是這么冷的天大家愿意不畏嚴寒來參加讀書會的原因吧！
