? ? ? ? 今天要分享的書名是《具身認知》伪窖，這本書的副標題是“身體如何影響思維和行為”拆又，你可能聽到過這樣的說法第献，大腦是身體的控制中樞囊拜，我們的各種情緒感覺都可以通過觸控大腦的神經(jīng)元來實現(xiàn)钢坦，然而身體真的只是大腦的傀儡嗎究孕？當然不是。這本書中就指出爹凹，我們并不總是知而后行厨诸，而且還會行而后知。
? ? ? ? 本書的作者是一位科學家禾酱，所以善于從細微處發(fā)現(xiàn)真相微酬，有一天他去幼兒園接2歲的女兒，發(fā)現(xiàn)她很不開心颤陶，而且開始要求吃感冒藥颗管，摸了一下額頭發(fā)現(xiàn)并沒有什么異常，后來打電話給老師才知道女兒是一位班上有男同學拿走了她喜歡的玩具才不開心的滓走。作為腦科學家忙上，作者就覺得奇怪為什么被拿走玩具引起的情緒上的不高興和吃感冒藥有什么關(guān)系呢？難道身體和心智之間有什么想通之處嗎闲坎？
? ? ? ? 本書作者的觀點也是如此疫粥，他認為身體并非只是受心靈驅(qū)使的工具茬斧，相反的身體經(jīng)常會影響心智，原因就在于我們的大腦并不能準確地區(qū)分生理和心理梗逮，管理生理的大腦區(qū)域也管理著心理项秉。比如“皺紋沒了，憂傷的情緒也就沒了”慷彤，“手指靈活娄蔼，數(shù)學也好”以及“跳跳舞，學數(shù)學”等看似毫無關(guān)聯(lián)的反常識的結(jié)論底哗。
? ? ? ? 身體在很大程度上影響了我們的情緒岁诉，德國和瑞士的科學家研究證實了肉毒桿菌會有效緩解抑郁癥，肉毒桿菌是愛美的人士為了延緩衰老用的跋选，目的是為了消除皺紋涕癣。他們吧患有重度抑郁癥的男性和女性注射了肉毒桿菌或者安慰劑，結(jié)果顯示注射了肉毒桿菌的患者悲傷前标、焦慮和負罪感降低了47%坠韩，注射了安慰劑的患者卻沒有什么變化。這就是前文提到的“皺紋沒了炼列，憂傷的情緒也就沒了”只搁，這項實驗進一步表明了面部表情和情緒之間存在著很大程度上的相關(guān)性。我們通常都認為我們先是體驗到了憂傷俭尖，才會皺眉頭氢惋，而實際上我們的面部表情對我們體驗到的情緒也會有很大程度上的反作用，當人們沒法做出負面情緒的表情時稽犁，腦中負責處理負面情緒的中樞也就沒有那么活躍了明肮。
? ? ? ? 由此可見我們的面部表情對我們的心智情緒上的影響非常大，例如走路帶風缭付、抬頭挺胸這樣的姿勢會使得人們自信，加利福尼亞大學商學院教授卡尼研究發(fā)現(xiàn)只需要1分鐘的擴張性身體姿勢循未，就會體驗到贏得比賽的那種興奮的感覺陷猫。當然也會使得人們更加容易去冒險。網(wǎng)上有一句話叫“空虛寂寞冷”的妖，其實這幾個詞放在一起是有科學依據(jù)的绣檬，“冷”是一種身體感受，而“空虛寂寞”是心理感受嫂粟，驗證了身體和心理感受的相通娇未。
? ? ? ? 剛才還說到，手指靈活星虹，數(shù)學也好零抬，那么手指和數(shù)學之間存在什么樣的關(guān)系呢镊讼？又一個流傳非常久遠的說法聽音樂會提高孩子的智商，因為全美數(shù)學競賽的冠軍通常是擅長音樂的平夜，科學家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)其實他們的數(shù)學上展現(xiàn)出來的才能和他們彈奏樂器的手指有關(guān)蝶棋，手指越靈活，數(shù)學越好忽妒。
????????那么這是為什么呢玩裙？現(xiàn)有的研究認為主要原因是首先，手指和數(shù)字在大腦中擁有相同的神經(jīng)中樞段直，就像我們再前文提到記錄生理感受的腦區(qū)同時也感受到了心理感受吃溅，既然如此，那么手指靈活必然導致我們再思考數(shù)字方面更加敏銳鸯檬。還有就是我們小時候使用手指的方式會影響我們成人之后處理數(shù)字的方式决侈。小時候我們經(jīng)常會在數(shù)數(shù)是掰手指，用手指點來點去京闰，如果小時候習慣了右手點數(shù)字颜及，是不是會導致我們的右手點數(shù)字的速度快呢？這也就反映了手指動作增進了我們對數(shù)字的理解蹂楣。
? ? ? ? 以上就是小編對這本書的簡單分享俏站，希望對你有所幫助。
