現(xiàn)代瑜伽體系中，有一個(gè)非常重要的流派——阿斯湯加瑜伽萝玷。
現(xiàn)代阿斯湯加瑜伽（Ashtanga）的鼻祖是帕塔比·喬伊斯嫁乘，他曾經(jīng)緊緊跟隨現(xiàn)代哈他瑜伽之父克里希納馬查學(xué)習(xí)了25年，是克里希納馬查四個(gè)著名瑜伽弟子之一球碉。
也正是克里希納馬查將現(xiàn)代哈他瑜伽體系中的阿斯湯加瑜伽瑜體系完全傳承給了帕塔比·喬伊斯蜓斧，并由其傳播到了西方和歐洲，才使得阿斯湯加瑜伽在全世界范圍內(nèi)風(fēng)靡睁冬。
目前阿斯湯加瑜伽的掌門人是帕塔比·喬伊斯的孫子薩拉特·喬伊斯（Sharath Jois）挎春。
前段時(shí)間看疙，偶然看到Sharath Jois在阿斯湯加線上口令課視頻中的一段講話，很受感動(dòng)直奋。
Sharath Jois說：
“Try to do something to help others, in whatever you can, just try to help .”
“努力去幫助別人能庆，不管你能做什么，就試著去做吧脚线「榈ǎ”
"Keep teaching yoga to everyone, teach them from Suryanamaskar to whatever you know, so they can also get healthier.”
“把瑜伽教給所有人，教他們從拜日A開始到不管哪個(gè)你知道的體式邮绿，讓他們能更健康渠旁。”
阿斯湯加瑜伽流派有一句非常著名的箴言：練習(xí)! 一切隨之而來船逮！
積極去分享瑜伽吧顾腊，這會(huì)帶來快樂，更會(huì)帶來成長和健康挖胃。
阿斯湯加瑜伽初級體式序列圖
