? ? ? 最近比較忙喻喳，各種事情接踵而來另玖，有點捉襟見肘的感覺。發(fā)現(xiàn)總是有一些必須做的事情后來卻一拖再拖做不了表伦，更要命的是谦去，自己還總是再給自己找借口，說:“等我...之后了再說”蹦哼，結(jié)果呢鳄哭？你知道的。oh,my god,我突然反應(yīng)過來了纲熏，我患上了該死的“拖延癥”妆丘。
? ? 今天是21號，我有一篇作文要寫局劲，你看拖延了不是勺拣，又到了最后的期限。不過鱼填，不用焦慮药有，我已經(jīng)找到“解藥”了，被拖延的諸多事情均有條不紊地按照流程進(jìn)行著苹丸。OK愤惰，下來給你介紹我是如何搞定自己的拖延癥的？
? ? 我一直堅信“辦法總比困難多”谈跛。前兩天羊苟，我在手機應(yīng)用里下載了一個“滴答清單”，接下來感憾，我把最近一周需要做的蜡励、又想往后推的事情一一找出來令花，添加到這個“清單”里，并且每天只選出兩件“頭疼”的事凉倚，將其標(biāo)記為優(yōu)先兼都，意為今天必須解決的事情。
? ? 然后稽寒，我告訴自己只要我每天把這兩個“優(yōu)先”干掉了扮碧，我今天的任務(wù)就完成了，其他干的杏糙，都算超額完成任務(wù)慎王。在一天里，我一閑下來宏侍，拿起手機我就先看下這個“滴答清單”赖淤，看看那兩個“優(yōu)先”事項，若辦完了谅河，直接打勾咱旱，這個項就隱藏了，如果沒辦完绷耍，接著我就發(fā)揚“馬上就辦”的精神吐限，掙扎著去做那個沒打勾的“優(yōu)先”事項，直到做完為止褂始。堅持做了幾天诸典，我發(fā)現(xiàn)我辦事的效率空前提升了，特別是體會到解決這一個個“頭疼”事項后給身心帶來的輕松和快樂病袄，使自己喜歡上了這種工作方式搂赋，根本停不下來。自此益缠，可以說我不再懼怕拖延癥給我?guī)頍o窮無盡的焦慮了脑奠。
? ? ? 我也知道網(wǎng)上有各種對抗拖延癥的解決方案，但是我認(rèn)為只有自己摸索出來的幅慌，適合自己節(jié)奏的方法宋欺，才是最實用的方法。你說呢胰伍？
? ? ? 如果你也有這種“疾患”齿诞，給你生活工作帶來不小的困擾，不妨試試我的方法骂租，或者DIY一個你自己的解決方案祷杈。
